ชามมากครึ่งบ้าการแข่งขันมาราธอน
ฉันวิ่งมาราธอนครึ่งเล็กน้อยในเออร์วินเมื่อเช้านี้เช่นเดียวกับที่ต้องการบอกคุณเกี่ยวกับมัน … ดังนั้นนี่คือการสรุปอย่างรวดเร็ว เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณได้แข่งมาแล้วหรือยัง? บอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้
มันเรียกว่าชาม 5K มากเช่นเดียวกับครึ่งมาราธอนครึ่งบ้า ฉันลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เกี่ยวกับการเล่นท่องซิตี้ครึ่งมาราธอนเพราะมันเป็นการแข่งขันที่เล็กกว่ามากเช่นเดียวกับที่คุณสามารถรับหมายเลขของคุณในการแข่งขันในตอนเช้า นี่หมายความว่ามันเป็นเรื่องที่ดียิ่งขึ้นและง่ายขึ้นโดยทั่วไป (อ่านเป็น: ไม่มีการจราจรไม่มีการเดินทางเพื่อรับแพ็คเก็ตในวันก่อนไม่มีการปลุกก่อนเริ่มต้นที่จอดรถอัตโนมัติรวมถึงการเริ่มต้น) นี่เป็นครั้งแรกของฉันในการทำเชื้อชาติที่เฉพาะเจาะจงนี้ แต่ได้ทำมาราธอนอีกครึ่งในเออร์ไวน์ดังนั้นฉันจึงเข้าใจพื้นที่เช่นเดียวกับการคิดว่ามันจะเป็นเรื่องง่าย
การแข่งขันวิ่งมาราธอนครึ่งบ้าครึ่ง
Packet Picket และ Pre-Race: นี่คือการแข่งขันที่เล็กมากดังนั้นจึงมีที่จอดรถอัตโนมัติมากมายเมื่อฉันไปถึงที่นั่น ครึ่งมาราธอนเริ่มต้นที่ 7 โมงเช้ารวมถึง 5k เริ่มต้นที่ 8AM – นักวิ่ง 5K ยังไม่ได้มี มันดูเหมือนว่ามีนักวิ่ง 5k ที่ยิ่งใหญ่กว่านักวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในการแข่งขันครั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าอาจไม่ใช่สถานการณ์สำหรับพวกเขา
Packet Pick-up นั้นรวดเร็วมากเช่นเดียวกับการแข่งขันที่เรียบง่ายในตอนเช้า ฉันได้รับหมายเลขของฉันเช่นเดียวกับเสื้อยืดรวมถึงสามารถกลับไปที่รถยนต์และรถบรรทุกของฉันเพื่อนำการแข่งขันทีออกไป จากนั้นชนห้องน้ำก่อนที่จะมุ่งหน้าสู่สายเริ่มต้น การแข่งขันเริ่มตรงเวลา
สิ่งที่ฉันกินก่อนการแข่งขัน: กาแฟ, Nuun Electrolytes, กล้วยและเนยอัลมอนด์ ฉันเชื่อว่าฉันถูกอบแห้งเช่นเดียวกับที่ควรนำ Nuun ไปกับฉันสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เนื่องจากมันค่อนข้างร้อนและแห้ง (เรามีคลื่นอุ่นที่น่าประหลาดใจตอนนี้)
หลักสูตร: โปรแกรมการแข่งขันเป็นรายการออกเช่นเดียวกับการวนซ้ำสองครั้งบนเส้นทางเดินเท้าที่ปู ฉันเชื่อว่าฉันเข้าใจว่าโปรแกรมและระดับความสูงจะเป็นอย่างไรตั้งแต่ฉันคุ้นเคยกับพื้นที่ แต่ฉันผิด
ฉันวิ่งเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางนี้ครั้งหนึ่งเช่นเดียวกับการเดินดิเอโกบนมันอีกครั้ง ฉันจำไม่ได้ว่ามันจะขึ้นเขาหรือเป็นเนินเขาบางทีนั่นอาจเป็นเพราะฉันแค่เป็นส่วนหนึ่งของมันเท่านั้น?
มันขึ้นอยู่กับวิธีการมากมายเช่นเดียวกับที่เราต้องเรียกใช้ลูปนั้นสองครั้งมันรู้สึกยากมากขึ้น อย่างไรก็ตามมันไม่สูงชันมาก แต่เนื่องจากมันคงที่มันจะฆ่าวงศ์ของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนขาของฉันชนกำแพงทางกายภาพก่อนที่จะหันไปรอบ ๆ จุดของลูปที่สอง
นี่ไม่ใช่โปรแกรมปิด (เส้นทางที่เปิดเผยต่อสาธารณะ) ดังนั้นจึงมีวอล์กเกอร์นักวิ่งเช่นเดียวกับนักปั่นจักรยาน – อย่างไรก็ตามมันไม่แออัดมาก ฉันพูดถึงมันเท่านั้นเนื่องจากโปรแกรมไม่มีเครื่องหมายไมล์หรือข้อบ่งชี้นอกจุดหมุน มันค่อนข้างลบเช่นเดียวกับด้านหลังดังนั้นฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการหลงทาง แต่ฉันชอบอย่างน้อยก็เห็นคนอื่น ๆ ในการแข่งขันดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าฉันเป็นหลักสูตรที่ดีที่สุด มันค่อนข้างแพร่กระจายออกมาหลังจากลูปครั้งที่ 1 ดังนั้นฉันจึงสูญเสียนักวิ่งต่อหน้าฉันในตอนท้าย ในทำนองนั้นทำให้มันยากที่จะผลักดันตัวเองอย่างแท้จริงเมื่อขาของฉันช้าลง – มันไม่รู้สึกเหมือนเผ่าพันธุ์
นี่เป็นเวลาที่ดีในการจดบันทึก – นั่นจะไม่เป็น ‘มืออาชีพ’ ของการทำท่องเมืองที่ใหญ่กว่าครึ่งมาราธอน – แน่นอนว่ารู้สึกเหมือนแข่ง! ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะอยู่ในโซนของการวิ่งเร็วขึ้นเมื่อเทียบกับการแข่งขันเล็กน้อยที่สามารถดูได้เช่นเดียวกับความรู้สึกเหมือนการฝึกอบรมที่ไม่มีผู้ชมหรือนักวิ่งคนอื่น ๆ
Bump ความเร็วที่แท้จริงเท่านั้นคือ … หลังจากเส้นทางที่เราวิ่งกลับไปที่ที่เราเริ่มขึ้น (ตอนนี้สายพื้นผิว) ฉันไม่เห็นนักวิ่งคนอื่น ๆ ต่อหน้าฉันดังนั้นฉันจึงไม่แน่ใจว่าฉันจะไปทางที่ดีที่สุด ยังคงเห็นผู้หญิงสองคนเดิน 5k ในขณะที่ฉันวิ่งผ่านไปฉันถามว่านี่เป็นวิธีการของเส้นพื้นผิวหรือไม่ ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า “ฉันเชื่อเช่นนั้น … เราจะปฏิบัติตามคุณ” เช่นเดียวกับที่ฉันพูดว่า “อย่าปฏิบัติตามฉัน – ฉันอาจจะผิด!”
ฮ่า
โชคดีที่มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสายพื้นผิว ทำเช่นเดียวกับการทำ
สถานีปม / ปฐมพยาบาล: ห้องน้ำของสถาบันเปิดอยู่ที่จุดเริ่มต้น มีห้องน้ำในสวนสาธารณะอย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถใช้ได้กับประชาชนในครั้งสุดท้ายที่ฉันมาที่นี่ดังนั้นฉันจึงไม่แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการเสนอให้นักวิ่ง
มีสามสถานีช่วยเหลือในโปรแกรม (นักวิ่งผ่านไปสองครั้งดังนั้นหกสถานีช่วย) ที่มีน้ำ ที่บรรทัดเริ่มต้นฉันเชื่อว่าพวกเขาเปิดเผยว่ามีขนมที่สถานีช่วยเหลือหนึ่งแห่งอย่างไรก็ตามฉันไม่เห็นมัน
เหรียญการแข่งขันเช่นเดียวกับที: เสื้อยืดการแข่งขันเป็นแขนยาวชามมากกับการพิมพ์ผู้ตัดสิน นักวิ่ง 5k จำนวนมากใช้พวกเขา เหรียญ … (ฉันต้องไปรับเหรียญเพราะฉันแทบจะดูมัน … นั่นคือกล่าวว่าเป็นอย่างมากเกี่ยวกับฉันในฐานะคน) – โอเคเหรียญเป็นที่น่ารักมากเช่นเดียวกับทุ่งธีมมากเช่นเดียวกัน ดูเหมือนว่าสนามฟุตบอลบิตเช่นเดียวกับรัฐ “ตั้งเป้าหมายของคุณ” ในโซนสุดท้าย
ผลการแข่งขันมาราธอนครึ่งหนึ่งของฉัน: เวลาพื้นผิวของฉันคือ 1:57:34 – 8:43 นาทีต่อไมล์
มุมมองของฉันแสดงระยะทางสุดท้าย 13.49 ไมล์(ครึ่งมาราธอนคือ 13.1 ไมล์) โปรแกรมทั้งหมดเป็นมากกว่าระยะทางที่แม่นยำของการแข่งขันเว้นแต่คุณจะเรียกใช้แทนเจนต์ในอุดมคติอย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะมีการคิดอย่างมากเกี่ยวกับการแข่งขันเล็กน้อยดังนั้นฉันจึงไม่ได้วิ่งไปรอบ ๆ ผู้คนเช่นเดียวกับที่ไม่ได้ออกไปโปรแกรมที่จะได้รับ น้ำหรือไปที่ห้องน้ำ
ครั้งแรกของฉันเชื่อในการแข่งขันของฉันคือ – มันยากกว่าที่ควรจะเป็น ฉันรู้สึกว่ามีรูปร่างออกมาเล็กน้อยเช่นเดียวกับล่ามของฉันเสียชีวิตประมาณไมล์ 8 ฉันจะค้นพบแผ่นงานการประเมินผลการแข่งขันของฉันเพื่อให้ฉันสามารถกำหนดรายละเอียดได้ที่อาจมีส่วนร่วมกับสิ่งนั้น (ฉันจะเผยแพร่แผ่นงานนั้นเมื่อฉันค้นพบเพราะมันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงหลังจากการแข่งขัน)
‘สิ่งนี้ไม่ควรเป็นเรื่องยากนี้ … ‘ เริ่มที่จะไปกับหัวของฉันรอบ ๆ ไมล์ 8 <- นั่นไม่ใช่การปฏิบัติในช่วงกลางของการแข่งขัน ใช่มันเป็นสิ่งที่เชื่อในช่วงเวลาที่สอนได้อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นมากเพื่อเริ่มสงสัยตัวเองเมื่อคุณวิ่งแข่ง ฉันต้องการความต้องการที่จะเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำแผนอาหารของฉันรวมถึงการพักผ่อน / กู้คืนเพื่อคิดออกว่าทำไมฉันไม่รู้สึก 100% อย่างไรก็ตามในขณะนี้ฉันต้องการ PAP พูดด้วยการกดผ่านอยู่ในเชิงบวกเช่นเดียวกับการทำงานหนักขึ้น ฉันต้องการวิธีการพูดด้วยตนเองในเชิงบวกมากขึ้นดังนั้นมันเป็นเวทมนตร์อัตโนมัติเมื่อฉันต้องการมัน โดยรวม: มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะวิ่งมาราธอนครึ่งเล็กน้อยหลังจากการแข่งขันครั้งสุดท้ายของฉันคือการทำงานของดิสนีย์ Walt Disney World Marathon Worldend เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามในทุกวิธี (แพงแพ็คเก็ตกระบะก่อนวันแข่งขันในสถานที่อื่น ๆ คนจำนวนมากต้องไปที่นั่นเร็วมาก ฯลฯ ... ) ฉันรู้สึกว่า lil fomo ไม่ได้วิ่งเล่นท่องเมืองมาราธอน (นั่นคือวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา) อย่างไรก็ตามฉันมีความสุขอย่างแท้จริงที่ฉันได้แข่งนี้แทน 5K มีความรู้สึก 'สนุก' สนุกกับมันเช่นเดียวกับผู้เข้าร่วมที่ใช้การแข่งขัน Tee สไตล์ผู้ตัดสินเพียงไม่กี่คนที่ใช้หมวกฟุตบอลคลุมเครือเช่นกัน! พวกเขาจำนวนมากกำลังทำเทคนิคการวิ่ง / เดินหรือเดิน 5K เช่นเดียวกับมีเด็กคนหนึ่งทำงานได้เช่นกัน หากคุณเชื่อเกี่ยวกับการวิ่งมาราธอน 5K หรือครึ่ง - เลือกใช้ และในที่สุดการปรับปรุงที่สำคัญที่สุดของวัน ... เช็คอินจากดิเอโก ในขณะที่ฉันกำลังวิ่งเขากำลังนอนหลับตามปกติ ที่จริงแล้วนั่นทำให้ฉันนึกถึง - ฉันเห็นคนสองสามคนวิ่งไปกับสุนัขในการแข่งขันครั้งนี้ (หนึ่งคนสำหรับครึ่งหนึ่งเช่นเดียวกับสองสามคนสำหรับ 5k) เปิดใช้งานสุนัขเพื่อให้ทำงานกับคุณสำหรับการแข่งขันนี้! ฉันเชื่อว่ามันสนุก แต่ทองคำของฉันชอบที่จะทำมาราธอนกอดการฝึกซ้อมมาราธอน เลือกเหล่านี้ต่อไป: หาดสูตรสมูทตี้ชาม เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนผลรวมถึงการสรุป (นี่คืออีกหนึ่งการแข่งขันที่มีชื่อคล้ายกัน) ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง - ข้อความที่จะแบ่งปัน ติดตาม @RuneAtrepeat บน Instagram สำหรับเคล็ดลับการทำงานที่มากขึ้นแฮ็ครวมถึงความสนุก! แล้ว แล้ว ส่งสมุดงาน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน จดหมาย แบ่งปัน เลือกเหล่านี้ต่อไป: Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน! Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน! ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอนผลรวมถึงการสรุป โปรแกรมเรียกใช้งานรวมถึงไฮไลท์จากการแข่งขัน! ประสบการณ์วีไอพี AFC Half Marathon Race Recap รวมถึงภาพถ่าย AFC Half Marathon Race Recap รวมถึงภาพถ่าย เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป ภาพถ่ายครึ่งมาราธอน AFC วิ่งเข้าไป ลูกไม้ขึ้นเออร์ไวน์ครึ่งมาราธอน ลูกไม้ขึ้นเออร์ไวน์ครึ่งมาราธอน Lexus Lace Up Race Irvinจ. ครึ่งมาราธอน ภูมิภาคส้มวิ่งครึ่ง 5k ผลการถ่ายทอดรวมถึงการสรุป 2019 Lace Up Run Race Disc เล็กซัสลูกไม้ขึ้นครึ่งหนึ่งผลการแข่งขันมาราธอนรวมถึงรหัสส่วนลดสำหรับการแข่งขันต่อไป เล็กซัสลูกไม้ขึ้นครึ่งหนึ่งผลการแข่งขันมาราธอนรวมถึงรหัสส่วนลดสำหรับการแข่งขันต่อไป Lexus ลูกไม้ขึ้นเออร์ไวน์ครึ่งมาราธอน 5K Race Recap of Program Surface Line รวมถึงโปรแกรมการแข่งขันในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ ท่องเมืองครึ่งผลการแข่งขันมาราธอนรวมถึงการสรุป ท่องเมืองครึ่งผลการแข่งขันมาราธอนรวมถึงการสรุป ท่องเมืองมาราธอนรวมถึงผลการแข่งขันมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป รูปภาพรวมถึงความสนุกจากการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในหาดฮันติงตัน เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนผลรวมถึงการวิ่งโคลน? เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนผลรวมถึงการวิ่งโคลน? Irvine Half Marathon Race Recap รวมถึงผลลัพธ์ ไฮไลท์จาก Expo, ที่จอดรถ, หลักสูตร, สภาพอากาศ, เผยแพร่การเฉลิมฉลองการแข่งขันเช่นเดียวกับ mor ⚡โดย Shareaholic .