ในขณะที่รถและรถบรรทุกของเบ็นลึก

ติดอยู่ในที่จอดรถอัตโนมัติที่มีหิมะปกคลุมอย่างมากของเราและเขาต้องการความช่วยเหลือในเช้าวันนี้ เขาเต็มไปด้วยหิมะเมื่อฉันออกไปข้างนอกเพื่อช่วยเหลือเขาเช่นเดียวกับที่ฉันรู้สึกยากจนอย่างแท้จริง?

ภาพนี้สวยมาก แต่การใช้ชีวิตในเรื่องนี้ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
06:12

เนื่องจากเขาพยายามที่จะทำให้ล้อไม่ติดฉันจึงสามารถอยู่ในรถและรถบรรทุกรวมทั้งคัดท้าย ทีละนิดเราก็เอามันออกมา แต่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง! เหตุผล #497 ทำไมเราถึงออกจาก MD – สิ่งนี้เกิดขึ้นมากกว่าเมื่อมีข่าวว่ายังมีอีกหนึ่งเดือนแห่งฤดูหนาว มหัศจรรย์.

ก่อนที่เบ็นจะเรียกฉันด้วยรถยนต์และสถานการณ์รถบรรทุกฉันกำลังจิบกาแฟเย็น ๆ รวมทั้งคิดที่จะชนลู่วิ่งเพื่อเดินเล่น (ไม่วิ่ง)

เมื่อถึงเวลาที่ฉันกลับเข้าไปข้างในมันใกล้เคียงกับ 10:00 และฉันต้องการอาหารเช้าก่อนสิ่งอื่นใด ฉันทำแซนด์วิชเบเกิลตีไข่และมีเชอร์รี่อยู่ข้างๆ

ฉันเพียงแค่ปิ้งเบเกิลบาง ๆ ครึ่งเวลาทั่วไปเมื่อพิจารณาว่าการทิ้งไว้ในทุกประเภททำให้มันกรุบกรอบ ฉันใช้วัวหัวเราะเบา ๆ ที่ด้านหนึ่งของขนมปังรวมถึงซอสซอส/ซอสร้อนที่อีกด้านหนึ่ง มันดีมาก!

หลังจากได้รับรถยนต์และรถบรรทุกที่ไม่ได้ใช้เบ็นก็ตั้งใจจะจอดในพื้นที่เปิดโล่งรวมทั้งกลับเข้าไปข้างในเพื่อเปลี่ยน กางเกงของเขาเต็มไปด้วยหิมะและฉันเห็นหิมะในกระเป๋าของเขา แต่เขาก็โทรหาฉันจากถนนและระบุว่าเขากลัวมากที่เขาจะติดอยู่อีกครั้งเช่นเดียวกับที่เขาใช้วิธีการทำงานแบบนั้น ฉันรู้สึกแย่สำหรับคนที่หนาวเย็นและเปียก?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Hogan Lovells เป็นตัวแทนของ Rob Walton ในการซื้อกิจการของ NFL Denver BroncosHogan Lovells เป็นตัวแทนของ Rob Walton ในการซื้อกิจการของ NFL Denver Broncos

บริษัท กฎหมายระดับโลกของ Hogan Lovells เป็นตัวแทนของ Rob Walton, Carrie Walton Penner และ Greg Penner ในข้อตกลงการซื้อและขายประกาศเมื่อวันที่ 7 มิถุนายนสำหรับครอบครัว Walton-Penner เพื่อรับเดนเวอร์ Broncos จาก Pat Bowlen Trust ทีมจัดการ Hogan Lovells นำโดย Matt Eisler หัวหน้ากลุ่มกีฬาระดับโลกของ

อาการวัยหมดประจำเดือนสามารถบรรเทาด้วยพฤติกรรมสุขภาพได้หรือไม่?อาการวัยหมดประจำเดือนสามารถบรรเทาด้วยพฤติกรรมสุขภาพได้หรือไม่?

สำหรับผู้หญิงบางคนวัยหมดประจำเดือนและ perimenopause มารวมทั้งเป็นช่วงธรรมชาติในวงจรชีวิตโดยไม่มีความทุกข์หรือความท้าทาย สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจจะไม่ง่ายนัก Perimenopause สามารถเริ่มต้นได้เร็วเท่า Mid-40 ของคุณและก่อนหน้านี้หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่หรือได้รับการรักษาทางการแพทย์เฉพาะ หากคุณพบว่าตัวเองประสบกับอาการไม่สบายใจไม่ต้องกังวลมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดอาการเหล่านี้ ลดแสงแฟลชร้อน แฟลชร้อนเป็นความกังวลอย่างมากสำหรับผู้หญิงที่กำลังประสบกับ perimenopause หรือวัยหมดประจำเดือน ทัศนคติที่ไม่เอื้ออำนวยต่อแสงแฟลชร้อนสามารถช่วยเพิ่มความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับความวิตกกังวล ในทางกลับกันการฝึกสติสามารถช่วยในการรับรู้ถึงความรุนแรงของแสงแฟลชร้อนรวมถึงความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องเช่นเดียวกับความวิตกกังวล การตรวจสอบการทำสมาธิสติในแอพเช่นเดียวกับการกำหนดวิธีการมีสติพิเศษในการจัดทำแผนสามารถช่วยจัดการช่วงเวลาที่ไม่สบายใจเหล่านี้ตลอดทั้งวัน การดื่มน้ำจำนวนมากเป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยลดกะพริบร้อนและคุณสามารถบันทึกปริมาณน้ำในแอพ Fitbit ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ให้คิดถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดแสงแฟลชร้อนเช่นคาเฟอีนและอาหารรสเผ็ด ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญในทุกขั้นตอนของชีวิตอย่างไรก็ตามมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน โปรเจสเตอโรนในระดับต่ำสามารถทำให้ล้มลงและนอนหลับได้เป็นปัญหา การปฏิบัติตามกิจวัตรการนอนหลับประจำโดยกิจวัตรประจำวันก่อนนอนเป็นประจำเช่นการอาบน้ำอุ่นหรืออ่านหนังสือก่อนนอนสามารถช่วยให้จิตใจเตรียมพร้อมสำหรับเตียง แสงสีน้ำเงินจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับได้ดีที่สุดในการรักษาทีวีโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ออกจากห้องนอน ยังคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับ

นี่คือชีวิตทั้งชีวิตของฉันในรูปเดียวนี่คือชีวิตทั้งชีวิตของฉันในรูปเดียว

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันคิดว่าวันนี้ค่อนข้างดีเป็นวันที่ยิ่งใหญ่ ฉันมีประสิทธิผลมากและรับรู้ในลมกรดของงานเช่นเดียวกับการทำรายการสิ่งที่โต๊ะในครัวของฉันเป็นระเบียบ 1. กระเป๋าศูนย์ออกกำลังกาย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00