9 ข้อความสำคัญรวมถึงความกังวลสำหรับชีวิตของฉันวันนี้

สวัสดี! ผมคิดถึงคุณ! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเคยไปที่นี่และกำลังจะรอจนกว่าปีใหม่จะกลับมาพร้อมกับข้อความ แต่ฉันก็โชคร้ายและต้องการระบุว่า “สวัสดี!”! หวังว่าทุกอย่างจะดีเช่นเดียวกับที่คุณมีวันหยุดที่ยอดเยี่ยม แจ้งให้เราทราบ!

นี่คือความคิดแบบสุ่มของฉันที่ฉันต้องการแบ่งปันในวันนี้ … นี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับภาพยนตร์สมองของฉันที่ดีที่สุดในตอนนี้ มันช่วยแบ่งปันและฉันรู้สึกว่าเราต้องการให้ทัน!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

คู่สมรสที่สวยงามของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
คู่สมรสที่สวยงามของฉันใน Pysch Ward: Memoir
โดย Mark Lukach

การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017

มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยโรคทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก

มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อจูเลียอายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
05:31

1. ฉันคือซานตาโมนิกา !! หรืออย่างน้อยฉันก็อยู่ในคริสต์มาส …

ฉันใส่ชุดซานตาคลอสราคาไม่แพงของฉันเพื่อนำไปใช้อย่างยอดเยี่ยมโดยการฝึกกวางเรนเดียร์ของฉัน … ฉันหมายถึง Reindogs …

2. ฉันไม่ชอบของขวัญอย่างแท้จริง ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ก็หมายความว่าฉันไม่ได้ให้ของขวัญที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง เป็นสิ่งที่ฉันควรจะมีความสนใจมากขึ้นเนื่องจากมีคนสองสามคนในชีวิตของฉันอาจมีของขวัญเป็นหนึ่งในภาษาหลักของพวกเขาเช่นภาษา

ประเด็นของหนังสือ 5 ภาษาคือคุณกำหนดภาษาที่คุณชอบรวมทั้งกำหนดภาษาที่ชอบของคนของคุณ จากนั้นคุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาชอบพวกเขาในวิธีการที่พูดถึงหัวใจของพวกเขาอย่างแท้จริง

มันเป็นเพียงสิ่งที่ฉันเชื่อดีที่สุดในตอนนี้

3. Tamales แม้ว่าฉันจะไม่ชอบของขวัญ … ฉันชอบที่จะคลาย Tamales !!

น่าเศร้าที่ครัวเรือนของฉันไม่ได้ทำในปีนี้ ฉันเชื่อว่าจะทำให้พวกเขาเป็นตัวของตัวเองในไม่ช้าดังนั้นฉันจะไม่สูญเสียการสัมผัสเม็กซิกันเวทมนตร์ เพราะเราทำเมื่อปีที่แล้ว – ฉันไม่ต้องการได้รับสนิม!

4. ฉันทำคุกกี้และปฏิบัติต่อคนของฉันสองสามคนรวมถึงไม่ได้รับกล่องใดกล่องหนึ่ง เพื่อนคนนั้นลงเอยด้วยการออกไปนอกเมืองดังนั้นฉันจึงทำสิ่งที่ amonican สีแดงเลือดแดงชนิดใดที่จะทำ-กินพวกเขาทั้งหมดเมื่อคืนที่ผ่านมาในขณะที่ดูทีวี ทั้งหมด. บวกคืนก่อนที่ฉันจะกินส่วนผสมของ Chex ที่ฉันทำ

ตรงกันข้ามกับคุกกี้อาละวาดล่าสุดของฉัน …

5. ฉันได้รับข้อกังวลอย่างมากในการท้าทาย 24 วัน ฉันสันนิษฐานว่าผู้คนกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเข้าร่วมปีใหม่! รู้สึกอิสระที่จะส่งอีเมลหากคุณมีคำถามเฉพาะ เช่นเดียวกับข้อความเหล่านี้มีข้อมูลมากมายเช่นกัน …

โพสต์ปัญหา 24 วัน

ความท้าทายในการรับประทานอาหารที่สะอาด 10 วัน

โบนัส: ใหม่จาก Advocare-ระบบ One / 80 = เป็นการทำความสะอาดเริ่มต้น 80 ครั้งรวมถึงแพ็คเกจการดัดแปลงวิถีชีวิต

6. กล่าวขอบคุณสำหรับการอ่านและฟังพอดคาสต์

ฉันรู้สึกวุ่นวายอย่างแท้จริงที่สำนักงานใหญ่ RER … ทำงานกับงานปีใหม่! / การจัดระเบียบ / ทำความสะอาด / ค้นคว้าการเคลื่อนไหว (!!) / การสัมภาษณ์เอกสาร / พอดคาสต์รวมถึงอื่น ๆ

ดังนั้น – บล็อกและพอดคาสต์กำลังหยุดพักสักวันเพื่อให้ฉันมีความเป็นไปได้ที่จะทันและทำงานกับทุกสิ่ง ขอบคุณที่คุณติดอยู่กับฉัน เป็นช่วงเวลาที่ยากมากอย่างแน่นอน ฉันรู้สึกทราบซึ้ง.

ฉันยังคงอัปเดต Instagram ทุกวันดังนั้นปฏิบัติตาม @RuneAtrePeat ที่นั่นหรือบน Facebook หากคุณต้องการออกไปเที่ยว

7. ฉันตื่นเต้นมากเกี่ยวกับปีใหม่รวมถึงการตั้งเป้าหมายใหม่ ฉันพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่มากขึ้นกว่าเดิมในชีวิตของฉัน! ฉันต้องการความพึงพอใจและเป้าหมายที่มีความหวังรวมถึงฉันมีการปรุงอาหารในครัวสมองของฉัน

คุณกำลังตั้งเป้าหมายหรือมติสำหรับปีใหม่หรือไม่?

8. ฉันกำลังฟังตัวเลือก B โดย Sheryl Sandburg … จนถึงตอนนี้ฉันชอบมัน

ชื่อย่อยกำลังเผชิญกับความทุกข์ยากการสร้างความทนทานและการค้นพบความสุข…. ฉันเชื่อว่าฉันมีความทนทานและเป็นบวกดังนั้นฉันจึงไม่ได้เลือกหนังสือเล่มนี้ อย่างไรก็ตามฉันเห็นมันบน Instagram ในบริบทของการช่วยเหลือที่จะนำเสนอด้วยความเศร้าและเลือกที่จะให้มันยิง

ฉันกำลังทำงานด้วยความเศร้าโศกรวมถึงการปรับเปลี่ยนชีวิตรวมถึงการได้ยินเกี่ยวกับการประมวลผลความเศร้าโศกเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่จบลงด้วย เช่นเช่นเดียวกับมันทำให้ฉันยินดีที่จะได้ยินสิ่งต่าง ๆ ในหนังสือที่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยพิชิตเวลาที่โชคร้ายที่ฉันทำอยู่แล้ว! มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าจะดูแลตัวเองได้อย่างไรรวมถึงจัดการกับความทุกข์ยากรวมถึงพัฒนาความทนทานที่มากขึ้นเนื่องจากฉันได้ทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมาแล้ว! ไป Monican มันค่อนข้างเหมือนการใช้ชีวิตที่ใช้งานง่าย!

9. ฉันวางแผนเช่นเดียวกับการเตรียมคำแนะนำการวิ่งใหม่รวมถึงแผนพอดคาสต์สูตรอาหารและอื่น ๆ … ฉันต้องการมีประโยชน์และให้ข้อมูลกับคุณดังนั้นหากคุณมีแนวคิดหรือข้อกังวลเฉพาะโปรดแจ้งให้เราทราบ . ส่งอีเมลถึงฉันหรือทิ้งไว้ในความคิดเห็น

คุณต้องการแผนการฝึกอบรมโซฟาถึง 5K หรือไม่?

คุณต้องการดำเนินการแข่งขันครั้งแรกของคุณรวมถึงความต้องการมากขึ้นทีละขั้นตอนคำแนะนำทีละขั้นตอนหรือไม่?

คุณต้องการแผนการวิ่งมาราธอนครึ่งชั่วโมงย่อยหรือไม่?

คุณต้องการแผนอาหารสำหรับการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหรือเต็ม?

คุณต้องการแรงจูงใจในการทำงานรวมถึงการเช็คอินทุกวันด้วยแรงบันดาลใจหรือไม่?

คุณต้องการให้ฉันแบ่งปันสิ่งที่มันเป็นเหมือนการเป็นชาวเม็กซิกันที่มีหัวแดงพยายามค้นพบดินสอคิ้วที่ไม่ได้เป็นสีดำเป็นพิเศษที่ CVS ใน Pico Rivera หรือไม่?

คุณต้องการแนวคิดการเตรียมอาหารง่าย ๆ หรือไม่?

คุณต้องการเข้าใจวิธีการกินเพื่อสุขภาพในงบประมาณหรือไม่?

คุณต้องการให้ฉันพูดคุยกับนักวิ่งทั่วไปที่ไม่ได้รับการพิจารณาเกี่ยวกับการฝึกอบรมและเคล็ดลับหรือไม่?

แจ้งให้เราทราบ! คุณชอบแนวคิดเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่? ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง? อื่น??

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

งานแต่งงานชายหาดที่ Sunsetงานแต่งงานชายหาดที่ Sunset

สวัสดี! เมื่อวานนี้จอนและคอเรย์แต่งงานกับชายหาดในโบคาแกรนด์! มันเป็นฉากที่งดงามที่สุดสำหรับงานแต่งงานเช่นเดียวกับช่วงเวลาที่มีพระอาทิตย์ตกดินนั้นสมบูรณ์แบบ ทุกอย่างตั้งแต่ชุดเจ้าสาวไปจนถึงเพลงไปจนถึงอาหารและการตกแต่งนั้นสวยงามและสมบูรณ์แบบสำหรับงานแต่งงานริมชายหาด คอเรย์นั้นงดงามและเรืองแสง แต่ฉันมีรูปนี้จากระยะไกลเท่านั้น … วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21

Boomers จะเป็นค่าใช้จ่ายพันล้านเพื่อตอบโต้อายุBoomers จะเป็นค่าใช้จ่ายพันล้านเพื่อตอบโต้อายุ

boomers จะมีค่าใช้จ่ายพันล้านเพื่อตอบโต้อายุ นิวยอร์ก-บูมเมอร์ทารกมุ่งหน้าสู่สิ่งที่ใช้เพื่อเรียกว่าอายุเกษียณกำลังให้บริการตลาดที่แข็งแกร่ง 70 ล้านคนสำหรับ บริษัท พยุหเสนาของ บริษัท ผู้ประกอบการและศัลยแพทย์เครื่องสำอางที่ตื่นเต้นที่จะใช้ประโยชน์จากความคิด “ตลอดกาล” , face-lifts หรือสูตรการออกกำลังกาย มันเพิ่มโบนันซ่าที่คาดหวังมากขึ้น บริษัท การศึกษาการวิจัยตลาดนักวิเคราะห์ตลาดทั่วโลกที่ฐานผู้บริโภคที่มีเชื้อเพลิงดังกล่าว“ การพยายามรักษาสิ่งบ่งชี้ที่น่ากลัวของอายุที่อ่าว” จะผลักดันตลาดสหรัฐสำหรับผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยจากประมาณ 80 พันล้านดอลลาร์ในขณะนี้เป็นมากกว่า $ 114 พันล้านดอลลาร์ในขณะนี้ ภายในปี 2558 บูมเมอร์ที่เติบโตขึ้นมาในวัฒนธรรมเยาวชนที่น่าดึงดูดใจจัดการกับตัวเลือกมากมายว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของตลาดนั้นได้อย่างไร คู่รักต่อต้านริ้วรอยยืนยันว่าช่วงชีวิตสามารถยืดเยื้อด้วยการแทรกแซงเช่นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนและอาหารเสริมอาหาร นักวิจารณ์รวมถึงสถานประกอบการทางการแพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการแทรกแซงต่อต้านริ้วรอยจำนวนมากไม่ได้ผลหรือเป็นอันตราย จากองค์กรหลักเช่นสถาบันแห่งชาติว่าด้วยความชราคำแนะนำทั่วไปคือการเป็นผู้บริโภคที่ไม่เชื่อในการดูแลการหลอกลวงที่เป็นไปได้รวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย “

3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ

เมื่อฉันฝึกซ้อมในฤดูกาลและมองหาที่จะอยู่ในสนามอย่างรวดเร็วการออกกำลังกายที่ปรับปรุงพลังงานและประสิทธิภาพคือขนมปังและเนยของการออกกำลังกายของฉัน นอกเหนือจากการทำตามแทร็กและสนามกับผู้ฝึกสอน Seon Holmes ของฉันเพื่อปรับปรุงเวลาตอบสนองการระเบิดและความเร็วฉันรวมการฝึกความแข็งแรงการทำงานเข้ากับการออกกำลังกายของฉัน จากขั้นตอนการขึ้นและปอดไปจนถึงการกระทืบและการเลื่อนเลื่อนการออกกำลังกายด้านล่างทำให้ฉันอยู่ในเกมของฉันเมื่อฉันไม่ได้ถ่ายทำจากเส้นสามจุด การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้เหล่านี้ช่วยให้ฉันพัฒนาพลังขาที่ระเบิดได้ฉันต้องเปลี่ยนทิศทางในศาลในขณะที่พัฒนาความแข็งแรงและความมั่นคงในการทำงาน ด้านล่างคือการเคลื่อนไหวที่ฉันโปรดปรานออกจากศาล ดัมเบลล์ปอด เครื่องเล่นวีดีโอ 00:00 00:00 00:10 ฉันชอบแบบฝึกหัดนี้เพราะไม่เพียง แต่ทำงานร่วมกันในการประสานงานความแข็งแกร่งและการระเบิด แต่การยืดและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นทำให้ฉันสามารถทำงานกับความยืดหยุ่นในด้านหลังและเอ็นร้อยหวายของฉัน หากคุณยังใหม่กับการเคลื่อนไหวนี้อย่าใช้น้ำหนัก หากคุณเป็นสื่อกลางมากขึ้นให้ตั้งเป้าดัมเบล 10 ปอนด์ หากคุณเป็นนักกีฬายอดเยี่ยมให้ใช้ดัมเบลล์ 25 ปอนด์ ทิศทาง: 1. ยืนด้วยลำตัวของคุณตั้งตรงจับดัมเบลหนึ่งตัวในแต่ละมือ 2. ก้าวขาขวาของคุณไปข้างหน้าประมาณสองถึงสามฟุตและลดร่างกายของคุณจนกว่าต้นขาขวาของคุณจะขนานกับพื้น (มั่นใจได้ว่าเข่าขวาของคุณจะไม่เกินนิ้วเท้า) 3.