หม้อตุ๋น Enchilada, สูตรสควอชบัตเทิร์นคั่วรวมทั้งกินอาหารจากพื้น

สวัสดีและยินดีในวันพุธ!

ขาของฉันไม่รู้สึกวันนี้ดังนั้นฉันจึงตัดระยะสั้นเพื่อเดินเล่นกับ SR ฉันไม่ได้เห็นเธอเพราะคืนวันอาทิตย์ดังนั้นฉันจึงมีการถอนอย่างแน่นอน ขอบคุณฉันได้รับการแก้ไข
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ

‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!

สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และเคล็ดลับตรวจสอบ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 20 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
04:20

ก่อนที่ฉันจะพอใจกับเธอฉันทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วของไข่ขาวเพราะฉันพยายามที่จะกิน Clean Talk สกปรก มีการทำความสะอาดมากจนกระทั่งฉันทิ้งมันลงบนพื้น #ล้มเหลว

โชคดีที่อาหารอื่น ๆ ของฉันมีความโดดเด่นเมื่อเร็ว ๆ นี้!

เมื่อวานฉันไปดูทารกใหม่และนำสลัดมาให้เธอ

สูตรหม้อตุ๋น Enchilada อย่างแน่นอนวิธีการ

เมื่อถึงเวลาที่ฉันกลับมาฉันอยากทำอะไรที่รวดเร็วและง่ายสำหรับมื้อเย็น ทุกครั้งที่ฉันทำหม้อตุ๋น Enchilada นี้ฉันได้รับความคิดเห็นเพื่อขอสูตร ไม่มีสูตรอย่างแท้จริงมันเป็น enchiladas ที่แยกโครงสร้างเป็นหลัก

วัตถุดิบ:

ตอติลญ่า

ซัลซ่า (ฉันใช้ซัลซ่าแทนซอส Enchilada เนื่องจากฉันมีมันอยู่ในมือตลอดเวลาเช่นเดียวกับในบางกรณีซอสสีแดงอาจขม)

สัตว์ปีกที่เหลือหรือเนื้อวัวหรือหมูหรือกระต่ายหรือวัวกระทิงหรือเห็ดหรือเต้าหู้หรือหมูป่า …

ชีสหั่นฝอย

ไม่บังคับ: ข้าวโพดถั่ว

1. รับการเติมโปรตีน/Enchilada ฉันหั่นไก่ rotisserie

2. เลเยอร์ซัลซ่า, ตอร์ตียา, โปรตีน, ถั่ว, ข้าวโพด, ชีส

3. ทำซ้ำ

4. อบจนร้อน

สควอช Butternut คั่ว

ฉันก็ทำสควอช Butternut คั่วด้วยเช่นกัน

ฉันชอบสควอช แต่ฉันไม่ชอบตัดมันดังนั้นฉันจึงซื้อก้อนก่อนตัดจาก Costco

ฉันโยนชุดทั้งหมดด้วย 2 TB น้ำมันมะพร้าว 2 TB Agave, Salt & Cinnamon จำนวนมาก อบที่ 400 องศาจนถึงปรุงด้วยประมาณ 25-30 นาที (เวลาขึ้นอยู่กับขนาดของลูกบาศก์ของคุณ) เมื่อเสร็จแล้วฉันโยนแครนเบอร์รี่ไม่กี่หยิบ

ของหวานเป็นสิ่งที่ได้รับความอนุเคราะห์ ฉันชอบสิ่งเหล่านี้

ฉันเป็นโพลวันพุธที่แปลก:

ทำลายสิ่งต่าง ๆ จากความโกรธ

ฉันเชื่อในวันนี้เช่นเดียวกับที่เชื่อว่าฉันจะทำแบบสำรวจเพื่อให้คุณซื่อสัตย์ … คุณเคยสร้างความโกรธออกมาจากความโกรธหรือไม่? ชอบโยนจานหรือทุบโคมไฟ?

[Polldaddy Poll = 7559593]

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ข่าวด่วน!!! IFBB เผชิญข้อกล่าวหาทางเพศที่สำคัญข่าวด่วน!!! IFBB เผชิญข้อกล่าวหาทางเพศที่สำคัญ

IFBB ที่เผชิญหน้ากับข้อกล่าวหาทางเพศที่สำคัญตามแหล่งข่าวที่ Washington Post นี่อาจเป็นจุดสิ้นสุดของ IFBB และการสอบสวนทางอาญาจะเกิดขึ้นหรือไม่? นี่อาจเป็นไปได้ที่จะเป็นการระเบิดที่สำคัญที่สุดสำหรับ IFBB! ดูวีดีโอ:

แรงจูงใจในการออกกำลังกายวันจันทร์แรงจูงใจในการออกกำลังกายวันจันทร์

สวัสดี! เป็นวันจันทร์เช่นเดียวกับที่ฉันเชื่อว่าคุณอาจต้องการแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ไม่ว่าสิ่งนี้จะเป็นแรงบันดาลใจหรือไม่ก็เป็นการโต้แย้ง แต่มันทำให้ฉันอยากวิ่ง (หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน) … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 08:21 ขามัน! ขามัน! เพลงวันจันทร์

Mission Inn Celebration of Lights in RiversideMission Inn Celebration of Lights in Riverside

สวัสดี !! เป็นอย่างไรบ้าง? ใน Rer-Land มันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นตั้งแต่ฉันกำลังเคลื่อนไหว! Objective Inn Lights Christmas และฉันก็ไม่รู้จักนั่นเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องใช้ … องค์กรรวมถึงกล่องรวมถึงกล้ามเนื้อรวมถึงชาที่สงบเงียบเช่นเดียวกับที่ใดที่หนึ่งเพื่อนำสิ่งของทั้งหมดของคุณ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน