Foodie 100 Party

เมื่อคืนฉันไปปาร์ตี้ Foodie 100 ที่ Soho House ในลอสแองเจลิส หนังสือ Foodie 100 แห่งร้านอาหารชั้นนำ 100 แห่งออกมาในเดือนมิถุนายน – อีกมากมายในภายหลัง

วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
04:34

นี่คือภาพที่รวดเร็วของคืน – ฉันออกไปที่ LA สำหรับกิจกรรมอื่นตอนนี้!

วันที่ของฉัน = skinnyrunner

รูปห้องน้ำเพราะตอนแรกเราคิดว่าคุณไม่ได้ตั้งใจจะถ่ายรูป แต่แล้วพวกเขาก็บอกว่าเราทำได้ …

ขอให้มีความสุขในวันนี้!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

มันจบลงด้วยเรา – รีวิวหนังสือเสียง

มันจบลงด้วยเรา – รีวิวหนังสือเสียง

มันจบลงด้วยเราโดยรีวิวหนังสือเสียง Colleen Hoover รีวิวหนังสือ YouTube ด่วนและคำแนะนำสำหรับนักวิ่ง

พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์

พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์

ฟรี 100 ไมล์ติดตามแผนภูมิที่พิมพ์ได้ Run หรือ Walk 100 Mile Challenge Tracker สำหรับนักวิ่งทุกคนและมีแรงบันดาลใจ

คำแนะนำพอดคาสต์…เห็นคนดังและอีกมากมาย – ถาม – ตอบ 1 เมษายน

คำแนะนำพอดคาสต์…เห็นคนดังและอีกมากมาย – ถาม – ตอบ 1 เมษายน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันกำลังจะ … ยุ่ง! ฉันมีรายการยาวถึง DOS – หลายรายการมีกำหนดเวลา ขอบคุณมาก

ปาร์ตี้จบการศึกษาระดับมัธยมปลายของพี่ชายของฉันและอาหารเม็กซิกันที่ยอดเยี่ยม

ปาร์ตี้จบการศึกษาระดับมัธยมปลายของพี่ชายของฉันและอาหารเม็กซิกันที่ยอดเยี่ยม

ชิ้นส่วนศูนย์การศึกษาระดับมัธยมปลายและโต๊ะของขวัญ ปาร์ตี้ที่ร้านอาหารเม็กซิกันและอาหารและมาการิต้าล้วน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันและส่วนที่ฉันชอบเห็นดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การค้นพบใหม่ที่บ้าสองครั้งการค้นพบใหม่ที่บ้าสองครั้ง

ฉันเจออาหารใหม่ที่บ้าคลั่งสองครั้งในวันนี้ ฉันชอบลองอาหารใหม่ ๆ ? คุณสามารถสันนิษฐานได้ไหมว่าสิ่งแรกคืออะไร? นี่คือภาพ: วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 05:19 คุณสมมติว่าถั่วฟาวาเกลือและพริกไทยหรือไม่?

ถามมากมายให้ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมถามมากมายให้ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยม

ฉันได้รับอีเมลจำนวนมากจากผู้ที่ทำงานเนื่องจากพวกเขาต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ต้องการกินเพื่อเติมเชื้อเพลิง ฉันมักจะระบุ – เมื่อคุณถามร่างกายของคุณอย่างมาก (ในประเภทของการเลือกไมล์) ให้กลับมาอย่างมาก (ในประเภทของอาหารที่ยอดเยี่ยมรวมถึงการพักผ่อนที่ดี) ฉันถามร่างกายของฉันอย่างมากในสัปดาห์นี้ สองมาราธอนครึ่งหนึ่งในหนึ่งสัปดาห์! นั่นเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับฉัน อย่างจริงจังฉันแทบจะไม่สบายใจที่จะเรียกตัวเองว่าเป็นนักวิ่ง วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที

3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ

เมื่อฉันฝึกซ้อมในฤดูกาลและมองหาที่จะอยู่ในสนามอย่างรวดเร็วการออกกำลังกายที่ปรับปรุงพลังงานและประสิทธิภาพคือขนมปังและเนยของการออกกำลังกายของฉัน นอกเหนือจากการทำตามแทร็กและสนามกับผู้ฝึกสอน Seon Holmes ของฉันเพื่อปรับปรุงเวลาตอบสนองการระเบิดและความเร็วฉันรวมการฝึกความแข็งแรงการทำงานเข้ากับการออกกำลังกายของฉัน จากขั้นตอนการขึ้นและปอดไปจนถึงการกระทืบและการเลื่อนเลื่อนการออกกำลังกายด้านล่างทำให้ฉันอยู่ในเกมของฉันเมื่อฉันไม่ได้ถ่ายทำจากเส้นสามจุด การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้เหล่านี้ช่วยให้ฉันพัฒนาพลังขาที่ระเบิดได้ฉันต้องเปลี่ยนทิศทางในศาลในขณะที่พัฒนาความแข็งแรงและความมั่นคงในการทำงาน ด้านล่างคือการเคลื่อนไหวที่ฉันโปรดปรานออกจากศาล ดัมเบลล์ปอด เครื่องเล่นวีดีโอ 00:00 00:00 00:10 ฉันชอบแบบฝึกหัดนี้เพราะไม่เพียง แต่ทำงานร่วมกันในการประสานงานความแข็งแกร่งและการระเบิด แต่การยืดและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นทำให้ฉันสามารถทำงานกับความยืดหยุ่นในด้านหลังและเอ็นร้อยหวายของฉัน หากคุณยังใหม่กับการเคลื่อนไหวนี้อย่าใช้น้ำหนัก หากคุณเป็นสื่อกลางมากขึ้นให้ตั้งเป้าดัมเบล 10 ปอนด์ หากคุณเป็นนักกีฬายอดเยี่ยมให้ใช้ดัมเบลล์ 25 ปอนด์ ทิศทาง: 1. ยืนด้วยลำตัวของคุณตั้งตรงจับดัมเบลหนึ่งตัวในแต่ละมือ 2. ก้าวขาขวาของคุณไปข้างหน้าประมาณสองถึงสามฟุตและลดร่างกายของคุณจนกว่าต้นขาขวาของคุณจะขนานกับพื้น (มั่นใจได้ว่าเข่าขวาของคุณจะไม่เกินนิ้วเท้า) 3.