เวกัสไม่ประทับใจ

สวัสดี! ฉันมีวันที่วุ่นวายและตอนนี้ฉันก็รู้ตัวว่าฉันควรได้รับอีเมลสองสามฉบับก่อนที่ฉันจะปิดคอมพิวเตอร์และปล่อยให้ตัวเองถูกสะกดจิตโดยแม่บ้านและฮันนีบูบู

คืนนี้อาหารเย็นได้รับอิทธิพลจาก Sarah In Shape เธอทวีตอะไรบางอย่างเกี่ยวกับข้าวกะหล่ำดอกและเนื่องจาก ‘ข้าวแท้’ เต็มไปด้วยสารหนูและฉันชอบคาร์โบไฮเดรตฉันคิดว่าฉันควรให้การหมุนวน
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 1

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที

ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

สด
00:00
08:21
03:12

มันง่าย (ถ้าคุณมีเครื่องเตรียมอาหาร) – เพียงใส่ชิ้นส่วนของกะหล่ำดอกลงในโปรเซสเซอร์เพื่อ ‘ข้าวมัน’ จากนั้นทอดมันขึ้นไปในกระทะด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงรส น่าเสียดายที่ฉันไม่มีเครื่องเตรียมอาหาร (รายการคริสต์มาส!) ดังนั้นฉันจึงใช้เครื่องปั่นและมันก็ถูกทุบเล็กน้อย อย่างไรก็ตามฉันยังคงชอบมัน! นี่คือสิ่งใหม่ที่ฉันชอบ !!

เสิร์ฟพร้อมไข่สำหรับมื้อเย็น … จานนี้เป็นสีขาวเหมือนสามีของฉัน แต่ฉันมีเพื่อนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากมายพร้อมอาหารกลางวันและผักในไข่อาหารเช้าของฉัน

เบ็นได้รับรางวัลพิเศษในที่ทำงานในวันนี้และส่งโน้ตนี้ให้ฉันในช่วงอาหารค่ำ ตอนนี้ฉันต้องทำให้มันประหลาดใจ แต่ก็เป็นความฝันของบล็อกเกอร์อาหาร! ฉันยากจนในการรักษาความลับและฉันตื่นเต้นมาก !! ฉันจะแบ่งปันภายในไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

ฉันรู้. ฉันไม่ชอบเมื่อมีคนใช้กลอุบายด้วย ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นทุกประเภทฉันต้องออนไลน์ด้วยตาเหม็นนี้

กองตรวจ Miles ในแชมป์ของ Chia Bars คือ:

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

นี่คือรายชื่อการยืนยันเชิงบวก 51 รายการสำหรับนักวิ่ง ฉันพูดถึงสิ่งเหล่านี้บน Instagram วันนี้เนื่องจากคุณอาจไม่รู้จัก

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้ในการเผยแพร่เป็นไดอารี่อาหาร นานมากแล้วที่ฉันได้ทานอาหารเต็มวัน … อย่างไรก็ตามค่าธรรมเนียม

3 ข้อกังวลรวมถึงรายการการ์ดวันหยุด

3 ข้อกังวลรวมถึงรายการการ์ดวันหยุด

ฉันต้องการเพิ่มคุณในรายการการ์ดวันหยุดของฉัน! หากคุณสนใจโปรดรวมแบบฟอร์มนี้ หมายเหตุ: นี่คือรายการใหม่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt เคล็ดลับสำหรับการค้นหาไข่ลูกปาที่สนุกสนานด้วย Retreiver สีทองแดงมากของฉันและเสียง

Costco Haul วันนี้

Costco Haul วันนี้

เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco ต้องมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด

15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว

15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว

กินอะไรก่อนที่คุณจะวิ่งเช่นเดียวกับเมื่อกิน 15 แนวคิดของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่รวมถึงการฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ส่วนลดใหม่และรหัสบัตรกำนัลสำหรับนักวิ่งสิงหาคมส่วนลดใหม่และรหัสบัตรกำนัลสำหรับนักวิ่งสิงหาคม

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ที่นี่มันสนุกและเกมทั้งหมด (อ่าน: อีเมลติดตามและทำให้กระดาษสำคัญที่ฉันต้องเริ่มต้นจากศูนย์) รวมถึงทัศนศึกษากลางวันที่ Costco วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 21 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid

หม้อตุ๋น Enchilada, สูตรสควอชบัตเทิร์นคั่วรวมทั้งกินอาหารจากพื้นหม้อตุ๋น Enchilada, สูตรสควอชบัตเทิร์นคั่วรวมทั้งกินอาหารจากพื้น

สวัสดีและยินดีในวันพุธ! ขาของฉันไม่รู้สึกวันนี้ดังนั้นฉันจึงตัดระยะสั้นเพื่อเดินเล่นกับ SR ฉันไม่ได้เห็นเธอเพราะคืนวันอาทิตย์ดังนั้นฉันจึงมีการถอนอย่างแน่นอน ขอบคุณฉันได้รับการแก้ไข วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์ จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน! สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และเคล็ดลับตรวจสอบ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที

การปั่นจักรยาน anabolic & การใช้งานอย่างต่อเนื่อง: ตอนที่ 2การปั่นจักรยาน anabolic & การใช้งานอย่างต่อเนื่อง: ตอนที่ 2

โดย Mike Arnold ความเสี่ยงและผลประโยชน์ เหตุผลทั่วไปมากมายที่แต่ละคนถ่ายโอนไปยังการใช้งานระยะยาวเป็นเรื่องปกติเพื่อเร่งความคืบหน้า สิ่งนี้สามารถทำได้ในสองวิธีที่แตกต่างกัน หนึ่งโดยที่เหลืออยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเหล่านี้อย่างไม่มีกำหนดบุคคลจะได้รับผลกระทบต่อการสร้างกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลานานขึ้นจึงช่วยให้เขาพัฒนาได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น อย่างไรก็ตามสำหรับนักขี่จักรยานมาตรฐานที่พิจารณาเปลี่ยนไปใช้อย่างต่อเนื่องความคาดหวังของพวกเขาอาจเกินกว่าที่พบในทางปฏิบัติ นี่เป็นเพราะ AAS ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เชิงเส้นระหว่างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและเวลาของการสัมผัส กล่าวอีกนัยหนึ่งระยะเวลาที่ใช้ในการใช้สเตียรอยด์ไม่สัมพันธ์โดยตรงกับปริมาณของกำไรที่จะทำ สเตียรอยด์ที่ยาวขึ้นจะถูกใช้งานที่ยอดเยี่ยมจะได้รับผลกำไรน้อยลง มีหลายแง่มุมทางสรีรวิทยาที่รู้จักกันในการลดอัตราการเติบโตที่เกิดขึ้นกับการสัมผัสเป็นเวลานาน ดังนั้นเราต้องเข้าใจล่วงหน้าว่าการกระโดดไปสู่การใช้งานอย่างต่อเนื่องนั้นไม่รับประกันว่าจะมีอัตราการเติบโตที่เร่งตัวขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตามหาก BB’Rs ต้องการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาอย่างมากเกินกว่าเกณฑ์ตามธรรมชาติของเขาในบางจุดวิธีมาตรฐาน “เวลาเปิด = เวลา” จะไม่เพียงพอสำหรับการเติบโตอย่างต่อเนื่องอีกต่อไป สิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงความจำเป็นของแต่ละบุคคลในการเปลี่ยนผ่านจากการขี่จักรยานมาตรฐานไปสู่การใช้งานอย่างต่อเนื่อง แต่เขาจะต้องอยู่ต่อไปเป็นเวลาส่วนใหญ่เมื่อเทียบกับเวลาของเขา นี่เป็นเพราะสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกายนั้นสามารถรองรับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจำนวนมากที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและเร็วกว่าที่ควรจะเกินจุดนั้นฮอร์โมนภายนอกจะไม่เพียง แต่จะต้องรักษามวลพิเศษเท่านั้น แต่เพื่อสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มเติมเช่นกัน ในฐานะที่เป็น BB’R ยังคงได้รับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจำนวนมากขึ้นและย้ายเพิ่มเติมและห่างจากสิ่งที่สามารถสนับสนุนได้จากสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนตามธรรมชาติของเขาซึ่งเป็นยาเสพติดมากขึ้นที่เขาจะต้องจัดการในการซื้อเพื่อชดเชยการขาดดุล