ลองใช้สิ่งนี้ที่อัปเดตเช่นเดียวกับเวอร์ชันแสงของ Artichoke Dip มันเต็มไปด้วยโปรตีนด้วยส่วนผสมเคล็ดลับ: ชีสคอทเทจที่ทำจากนมแคลิฟอร์เนียแท้ เช่นเดียวกับมันง่ายมากที่จะทำในหม้อหุงที่เฉื่อยชา!
สูตรที่เป็นมิตรกับครัวเรือนนี้เต็มไปด้วยผักรวมถึงนมแคลิฟอร์เนียแสนอร่อย คุณจะไม่พลาดเวอร์ชั่นร้านอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยการแลกเปลี่ยนเพื่อสุขภาพ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที
ถัดไป
รีวิวหนังสือ Dirt American
12:07
สด
00:00
08:21
05:16
ชีสคอทเทจไขมันต่ำเป็นฐานของการจุ่มนี้
คุณเข้าใจหนึ่งใน 1/2 ถ้วยเสิร์ฟชีสค็อตเทจไขมันต่ำหนึ่งเสบียงโปรตีนประมาณ 14 กรัมหรือไม่?
โปรตีนและผักมารวมกันในมื้อนี้เพื่อจัดหาโปรตีนผสมผสานที่อร่อยรวมถึงไฟเบอร์เพื่อช่วยให้คุณอิ่ม จุ่มลงในแครกเกอร์ธัญพืชหรือชิ้นส่วนของขนมปังสำหรับสารอาหารพิเศษ
ลองดูผักโขมอาร์ติโช้คและหัวหอมที่ปรุงในส่วนผสมนี้!
สูตรจุ่ม artichoke skinny artichoke
วัตถุดิบ:
ผักโขมสด 10 ออนซ์สับ
อาร์ติโช้ค 14 ออนซ์หมดและสับ
3.5 ถ้วยไขมันของแท้ในแคลิฟอร์เนียชีสคอทเทจ
California Cheddar ของแท้ 1.5 ถ้วย
หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า½ถ้วย
กระเทียมบด 1 TB
เกลือและพริกไทย½ช้อนชา
ทิศทาง:
ผักโขมสับอย่างหลวม ๆ เช่นเดียวกับอาร์ติโช้ค รวมส่วนประกอบทั้งหมดในหม้อหุงที่เฉื่อยชารวมถึงตั้งค่าสูงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือต่ำเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
ผัดทุก ๆ 20-30 นาทีเพื่อสลายผักและชีสกระท่อม
เสิร์ฟพร้อมกับชิปที่คุณต้องการขนมปังและผักสำหรับการตัก
ตัวเลือก: โอนไปยังมื้ออาหารที่ให้บริการและด้านบนด้วยชีสหั่นฝอยแคลิฟอร์เนียมากขึ้น ความอบอุ่นจากมื้ออาหารจะละลายหรือคุณสามารถวางไว้ใต้ไก่เนื้อเป็นเวลาหนึ่งนาทีถึงสีน้ำตาลด้านบน
อย่าลืมมองหานมแคลิฟอร์เนียที่แท้จริงในครั้งต่อไปที่คุณซื้อของชำ ตราประทับระบุว่าทำด้วยนมแคลิฟอร์เนียแท้ 100% จากเกษตรกรผู้เลี้ยงโคนมแคลิฟอร์เนียที่เชื่อมั่นในอาหารที่ผลิตอย่างมีความรับผิดชอบและมีคุณค่าทางโภชนาการที่บำรุงคนและสร้างอนาคตที่ยั่งยืน
การตีพิมพ์นี้ได้รับการสนับสนุนจากนมแคลิฟอร์เนียแท้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมมากมายคุณสามารถตรวจสอบนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของเราได้ที่นี่
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
15Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
15
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ
สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ
ช็อคโกแลตช็อคโกแลต Simple Chia Pudding 3 สูตรส่วนประกอบ พุดดิ้งช็อคโกแลตด่วนกับเมล็ดเชียและนมช็อคโกแลต โปรตีน PAC
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
Roundup ที่ดีต่อสุขภาพและเรียบง่ายของ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนนี้ของการเตรียมมื้ออาหารของคุณ
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
สูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆสูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆ
สูตร queso ที่รวดเร็วและง่าย Potluck ที่ยอดเยี่ยมหรืออาหารเรียกน้ำย่อยเป็นกลุ่ม วิธีการทำให้ชิลี Queso เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อาหารแม็กซิกัน
สูตรเขย่าวันที่ง่ายๆ
สูตรเขย่าวันที่ง่ายๆ
วันที่แคลิฟอร์เนียเขย่าสูตรเพื่อสุขภาพการอัปเดต! เรียบง่ายและเป็นรุ่นแสงของวันที่แคลิฟอร์เนียแบบดั้งเดิมสั่นใกล้ปาล์ม Spri
วิธีการทำบอร์ดชีสที่น่าทึ่งใน 3 ขั้นตอน
วิธีการทำบอร์ดชีสที่น่าทึ่งใน 3 ขั้นตอน
3 ขั้นตอนไปยังบอร์ดชีสที่น่าทึ่ง วิธีการทำบอร์ดชีสอย่างรวดเร็วและเรียบง่ายที่แขกของคุณจะรัก! มีบางอย่าง
⚡โดย Shareaholic
.