การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2 – อัปเดตวารสาร เป็นวันพักผ่อนเพราะฉันวิ่งนาน (ish) เมื่อวานนี้ นี่คือรายงานการพักผ่อนของฉันและสิ่งที่ฉันกิน …

วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 45 วินาที

ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09

สด
00:00
01:45
01:45

Facebook Twitter อีเมล pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/marathon-training-day-2/copied

ติดตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อการวิ่งและความสนุกสนานมากขึ้น! แล้วเจอกัน!!

สิ่งที่ฉันกินเป็นอาหารเช้าและเย็น …

ไปกับสิ่งเหล่านี้:
Lorena Ultra Runner Netflix Doc Review 122

วิธีการฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันเสมือนจริงตอนที่ 123

วิธีเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 124

การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไร 125

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

เช็คอินมาราธอน – วันที่ 3

เช็คอินมาราธอน – วันที่ 3

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 3. การเช็คอินวิดีโอไดอารี่ วารสารวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมบล็อกและสิ่งที่ฉันกินนักวิ่งตาย

Instagram Photo A Day Challenge สำหรับนักวิ่ง

Instagram Photo A Day Challenge สำหรับนักวิ่ง

วิธีการทำรูปถ่ายต่อวันกับ @runeatrepeat บน Instagram เคล็ดลับและกลเม็ดในการวิ่งสนุกและฟิต

การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 และ 2

การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 และ 2

Disney World Marathon, Half Marathon, การอัปเดตการฝึกอบรม 10K และ 5K การฝึกอบรม Dopey Challenge สัปดาห์ที่ 1 และ 2 วิ่ง

การฝึกมาราธอนวันที่ 5

การฝึกมาราธอนวันที่ 5

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 5 เช็คอินหลังการวิ่งนี่คือวารสารการรันประจำวันของฉันพร้อมการอัปเดตวิดีโอ มันไม่มีอะไรแฟนซีเพียงแค่

การฝึกมาราธอนวันที่ 4

การฝึกมาราธอนวันที่ 4

การอัปเดตวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน เรียกใช้บล็อก ใช้วารสารการเช็คอินการฝึกอบรมเป็นอย่างไรและฉันกำลังกินอะไรอยู่

Running Scavenger Hunt

Running Scavenger Hunt

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันนักล่าสมบัติแห่งชาติฉันได้สร้างการล่าสัตว์กินของเน่านี้! จับตาดูสิ่งเหล่านี้ในไฟล์

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

แครอทก๋วยเตี๋ยวจาก Trader Joes Review & ฉันปรุงอย่างไรแครอทก๋วยเตี๋ยวจาก Trader Joes Review & ฉันปรุงอย่างไร

สวัสดี! ฉันลองใช้แครอทของ Trader Joe ใหม่ในสุดสัปดาห์นี้และต้องการให้คุณรู้ถึงความคิดของฉัน แต่ก่อนอื่นมาคุยกันและกิน … ก่อนที่ฉันจะมีซีเรียลและแพ็คเก็ตของ Spark Mango ในบางกรณีฉันดื่มมันเป็นการออกกำลังกายก่อน แต่จริงๆแล้วมันเป็นเครื่องดื่มที่วิ่งล่วงหน้า บางครั้งฉันดื่มมันในระยะยาว ในบางกรณีฉันตะคอกเส้นจากเคาน์เตอร์หรือใช้เป็นแวววาวและวางไว้ในเส้นผมของฉัน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

วันศุกร์สนุกที่ Wine and Dine Expoวันศุกร์สนุกที่ Wine and Dine Expo

ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งระยะสั้น ๆ รอบ ๆ Grand Floridian กับ Skinnyrunner นี่เป็นเรื่องไร้สาระในวิธีที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt

ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’

คณะกรรมการ NCAA ได้ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรของสมาคมเพื่อป้องกันเหตุการณ์การแข่งขันชิงแชมป์ซีเอ ที่สัญลักษณ์มีการปรากฏตัวที่โดดเด่น นโยบายก่อนหน้านี้ห้ามการตัดสินของเว็บไซต์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าก่อนการแข่งขันชิงแชมป์ในรัฐที่แสดงธงสัมพันธมิตร อย่างไรก็ตามหากทีมวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยได้รับสิทธิ์ในการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันชิงแชมป์ตามการแข่งขันหรือการจัดอันดับการแข่งขันซึ่งถือว่าเป็นรางวัลที่ไม่ได้รับรางวัล-ทีมสามารถเป็นเจ้าภาพในวิทยาเขตวิทยาลัยหรือในดินแดนที่บ้าน มิสซิสซิปปีเป็นรัฐเดียวที่ได้รับผลกระทบก่อนหน้านี้จากนโยบายของสมาคม “ ไม่มีสถานที่ในการแข่งขันกรีฑาวิทยาลัยหรือโลกสำหรับสัญลักษณ์หรือการเลือกปฏิบัติและการกดขี่” Michael V. Drake ประธานคณะกรรมการและประธานมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตกล่าว “ เราต้องประเมินวิธีการปกป้องและปรับปรุงประสบการณ์การแข่งขันชิงแชมป์สำหรับนักกีฬาวิทยาลัยอย่างต่อเนื่อง การขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรไปยังการแข่งขันชิงแชมป์ทั้งหมดเป็นขั้นตอนสำคัญของซีเอเพื่อมอบประสบการณ์ที่มีคุณภาพให้กับผู้เข้าร่วมและแฟน ๆ ทุกคน” นโยบายธงสัมพันธมิตร NCAA ได้ออกกฎหมายในปี 2544 โดยคณะกรรมการบริหารของซีเอ (ปัจจุบันเป็นคณะกรรมการผู้ว่าการ) เนื่องจากความโดดเด่นของธงในรัฐต่างๆ “ การแข่งขันในการแข่งขันชิงแชมป์ซีเอเป็นประสบการณ์พิเศษสำหรับนักกีฬาวิทยาลัยที่แข่งขันในระดับสูงสุดและเรารู้สึกขอบคุณสำหรับเสียงนักกีฬาวิทยาลัยที่นำไปสู่การตัดสินใจครั้งนี้ “ เราต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการกระทำของซีเอสะท้อนถึงความมุ่งมั่นของเราในการรวมและสนับสนุนนักกีฬานักเรียนทั้งหมดของเรา จะไม่มีสถานที่ในกีฬาวิทยาลัยที่นักเรียนนักกีฬาใด