การประเมินหนังสือเคล็ดลับของสามี

เทคโนโลยีสมัยใหม่ของวันนี้ทำให้สามารถวัดตัวชี้วัดได้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่เราออกกำลังกายมากกว่าที่เคยเป็นมา ตัวอย่างเช่นด้วยการวิ่งเราสามารถดูระยะทางความเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจ ตัวเลขช่วยให้เราสร้างพื้นฐานเพื่อให้เราสามารถติดตามความคืบหน้าของเราและยังสามารถกระตุ้นให้เราไปไกลกว่าหรือทำงานหนักขึ้น แต่ถ้าเราใช้มุมมองที่แตกต่างกันเมื่อเราดูข้อมูลของเรา – และเห็นว่าองค์ประกอบของมนุษย์ของเราน่าทึ่งเพียงใด ตัวเลขของเราอาจเป็นเหมือนการตบหลังเพื่อพูดและเตือนเราถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จ นั่นอาจเป็นแรงบันดาลใจได้เช่นกัน ในขณะที่ระยะทาง Fitbit Surge ของฉันระยะทางก้าวและอัตราการเต้นของหัวใจมันยัง (เช่นตัวติดตาม Fitbit อื่น ๆ ) ลงทะเบียนขั้นตอน มีความสนใจเพิ่มขึ้นในการวัดการหมุนเวียนของเท้าและจังหวะเป็นวิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน แต่ฉันก็สนใจจำนวนขั้นตอนทั้งหมดที่ดำเนินการในระหว่างการวิ่งที่กำหนด ฉันเพิ่งกลับมาจากการเดินทางไปเฮติซึ่งใช้เวลา 496,220 ก้าวในการวิ่ง 230 ไมล์ทั่วประเทศเกาะ มีการซิกซิกและซิกกิ้งที่เกี่ยวข้องดังนั้นระยะทางที่เกิดขึ้นจริงจึงอยู่ใกล้กับ 250 ไมล์ การใช้การคำนวณประเภทเดียวกันนี้เมื่อฉันวิ่งจากลอสแองเจลิสไปนิวยอร์คฉันจะได้ดำเนินการเกือบ 6.5

การปรับปรุงการฝึกอบรมความยากลำบากของ Dopey สวัสดี! การเช็คอินอย่างรวดเร็วในการฝึกอบรมสำหรับ Disney World Marathon Dopey Challenge นี่คือสัปดาห์ที่ 1 เช่นเดียวกับการฝึกอบรม 2 ครั้ง … เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: เรียกใช้ความยากลำบากในการทำรายการ Disney World Marathon Training Week 1 วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร หูฟัง Aftershokz รันเกียร์รีวิว Disney ทำงานเช่นเดียวกับการกินหน้า แล้ว

หนึ่งในกลยุทธ์ล่าสุดในการฟ้องร้องตาม UFC รวมถึงการละเมิดลิขสิทธิ์กีฬาการต่อสู้อื่น ๆ ประกาศในสหรัฐอเมริกาไม่เพียง แต่คดีความเสียหายสำหรับการละเมิดพระราชบัญญัติการสื่อสารการสื่อสาร อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกันสำหรับการละเมิดลิขสิทธิ์ ทั้งสองสามารถดึงความเสียหายที่สูงชันด้วยเหตุผลที่เพิ่งตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงการกระทำนี้ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ ในสถานการณ์ล่าสุด (Joe Hand Promotions, Inc v. Dupoux) โจทก์ซึ่งมีสิทธิ์ออกใบอนุญาตด้านอุตสาหกรรมที่มีความปลอดภัยตามสัญญาสำหรับกีฬาการต่อสู้ที่แตกต่างกันจ่ายต่อโปรแกรมดูจำเลยที่แตกต่างกัน ที่จะทำเช่นนั้น การเฉลิมฉลองบางส่วนตัดสินในขณะที่คนอื่นไม่ตอบสนอง ในการปกป้องการตัดสินเริ่มต้นสำหรับ $ 90,000 ในความเสียหายจากการเฉลิมฉลองการผิดนัดศาลระบุว่าพวกเขาต้องรับผิดชอบต่อการละเมิดลิขสิทธิ์ไม่เพียง แต่แสดงผลงาน แต่ในทำนองเดียวกันการตลาดหน้าจอของโปรแกรมบนโซเชียลมีเดียของพวกเขา ในการยอมรับการประเมินความเสียหายของผู้พิพากษาเขตเบ ธ บลูมให้การปฏิบัติตามเหตุผล: โจทก์ได้เลือกที่จะพักฟื้นรางวัลความเสียหายทางกฎหมายตาม§