3-2-1 ชีสย่างกับผัก

ฉันคิดว่านี่อาจเป็นชีสย่างที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี! (และฉันมีพวกเขามากมาย) ฉันเรียกมันว่าชีสย่าง 3-2-1 เพราะผัก 3 ชนิดที่มีชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง 2 ชนิดทำแซนด์วิชแสนอร่อย 1 ชนิด

คุณต้องการทำความสะอาดอาหารของคุณหรือไม่? แทนที่จะตัดอาหารหรือกลุ่มอาหารบางอย่าง … พิจารณาเพิ่มส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
01:21

แนวคิดก็คือคุณจะรวบรวมอาหารเพื่อสุขภาพที่น้อยกว่าที่คุณต้องการลดลงด้วยตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณสำหรับการบริโภคอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นอย่างสมดุลจากแหล่งพืชและแหล่งนม และแซนวิชนี้มีสารอาหารมากมายจากทั้งคู่เพื่อช่วยในเรื่องนั้น!

3 – 2 – 1 แซนวิชชีสย่าง

วัตถุดิบ:

ขนมปังข้าวสาลีทั้งหมด 4 ชิ้น
6 ชิ้นชีส Provolone California Real
เนยแข็งเชดดาร์เชดดาร์ที่คมชัด 1/2 ถ้วย
บร็อคโคลี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
ผักโขม
มะเขือเทศเล็ก ๆ 2 มะเขือเทศหั่นบาง ๆ
เนยแคลิฟอร์เนียจริง

เส้นทาง: วางบร็อคโคลี่ในจานที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟและความร้อนเป็นเวลา 3 นาทีหรือจนกว่าจะอบอุ่น

เพิ่มชีสเชดดาร์ที่คมชัดเกลือและพริกไทย – ผัด ความร้อนเป็นเวลา 1 – 2 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลาย ผสมให้เข้ากัน

ความร้อนไม่ติดกระทะบนกลาง ใช้แท่งเนยเพื่อจาระบีกระทะ
แซนวิชเลเยอร์: ขนมปัง – Provolone ชีส – ผักโขม – มะเขือเทศ – บร็อคโคลี่ชีสผสม – Provolone – ขนมปัง

ปรุงแซนวิช …

เคล็ดลับ: ใส่จานที่เกี่ยวกับขนาดของขนมปังและเล็กกว่ากระทะบนแซนวิช สิ่งนี้จะช่วยให้มันละลายเข้าด้วยกันขนมปังขนมปังและทำให้ง่ายขึ้นในการพลิก

เมื่อด้านแรกเสร็จสิ้นให้พลิกอย่างละเอียดและปรุงด้านอื่น ๆ ปรุงอาหารจนกว่าชีสจะละลายและขนมปังจะถูกปิ้ง ทำซ้ำกับแซนวิชอื่น ๆ
สนุก!

California Dairy Foods นำเสนอแหล่งสารอาหารที่จำเป็นอย่างยั่งยืนเช่นแคลเซียมและโปรตีนดังนั้นอย่าลืมมองหาซีลนมแคลิฟอร์เนียจริงเมื่อซื้อส่วนผสมของคุณ!

และเป็นวันชีสย่างแห่งชาติ !! คุณกำลังฉลองหรือไม่?

ตรวจสอบสูตรชีสย่างรุ่นต่าง ๆ บนเว็บไซต์ REAL California Milk!

7 สูตรชีสย่างจากนมแคลิฟอร์เนียจริง:

ชีสย่างดัตช์สไตล์แคลิฟอร์เนีย – เกาดา, เนย, เมล็ดยี่หร่า, ยี่หร่าบนขนมปังข้าวไรย์หรือ pumpernickel

แซนวิชชีสย่างฮาวาน

ชีสย่างแคลิฟอร์เนียตัวจริง – เชดดาร์ชาร์ปอะโวคาโดมะเขือเทศกระเทียมบนขนมปังข้าวชนบท

ชีสย่างทัสคานี – มอสซาเรลล่ารมควัน, พริกแดง, มะกอก, ใบโหระพาบนขนมปังโรสแมรี่

เชดดาร์และเนยแข็งชีสย่าง – เชดดาร์อายุ, Nutella, อัลมอนด์บนขนมปัง Brioche

ชีสย่างกับซอสจุ่มมะเขือเทศ

แอปเปิ้ลแฮมชีสย่าง

คุณจะลองอันไหนก่อน

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Real California Milk ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของผู้เขียน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

88Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

88

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง

วิธีทำบอร์ดชีสที่เหลือเชื่อใน 3 ขั้นตอน

วิธีทำบอร์ดชีสที่เหลือเชื่อใน 3 ขั้นตอน

3 ขั้นตอนสู่บอร์ดชีสที่น่าทึ่ง วิธีทำบอร์ดชีสอย่างรวดเร็วและง่ายดายที่แขกของคุณจะรัก! มีบางอย่างต้นคริสต์มาสชีสแพลตเตอร์-ง่ายและกลางกับโคนมแคลิฟอร์เนียจริง

ต้นคริสต์มาสชีสแพลตเตอร์-ง่ายและกลางกับโคนมแคลิฟอร์เนียจริง

ต้นคริสต์มาสชีสแผ่นเสียง วิธีทำผักและชีสที่ดูเหมือนต้นคริสต์มาส อาหารเรียกน้ำย่อยและ

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมจุ่ม พิซซ่าเพื่อสุขภาพที่ทำจากเปลือกบวบและมอสซาเรลล่าชีส บวกมืออาชีพสูง

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ศรีราชาใหม่?!?!ศรีราชาใหม่?!?!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาติดตามอีเมลและโครงการไม่กี่โครงการดังนั้นฉันจึงเป็น MIA จาก RER สักหน่อย ฉันรู้สึกว่ามีประสิทธิผลดังนั้นมันก็ดี! มีคนอื่นไม่ได้ผลมาก … วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4

3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ3 ความแข็งแกร่งเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงพลังและประสิทธิภาพของคุณ

เมื่อฉันฝึกซ้อมในฤดูกาลและมองหาที่จะอยู่ในสนามอย่างรวดเร็วการออกกำลังกายที่ปรับปรุงพลังงานและประสิทธิภาพคือขนมปังและเนยของการออกกำลังกายของฉัน นอกเหนือจากการทำตามแทร็กและสนามกับผู้ฝึกสอน Seon Holmes ของฉันเพื่อปรับปรุงเวลาตอบสนองการระเบิดและความเร็วฉันรวมการฝึกความแข็งแรงการทำงานเข้ากับการออกกำลังกายของฉัน จากขั้นตอนการขึ้นและปอดไปจนถึงการกระทืบและการเลื่อนเลื่อนการออกกำลังกายด้านล่างทำให้ฉันอยู่ในเกมของฉันเมื่อฉันไม่ได้ถ่ายทำจากเส้นสามจุด การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้เหล่านี้ช่วยให้ฉันพัฒนาพลังขาที่ระเบิดได้ฉันต้องเปลี่ยนทิศทางในศาลในขณะที่พัฒนาความแข็งแรงและความมั่นคงในการทำงาน ด้านล่างคือการเคลื่อนไหวที่ฉันโปรดปรานออกจากศาล ดัมเบลล์ปอด เครื่องเล่นวีดีโอ 00:00 00:00 00:10 ฉันชอบแบบฝึกหัดนี้เพราะไม่เพียง แต่ทำงานร่วมกันในการประสานงานความแข็งแกร่งและการระเบิด แต่การยืดและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นทำให้ฉันสามารถทำงานกับความยืดหยุ่นในด้านหลังและเอ็นร้อยหวายของฉัน หากคุณยังใหม่กับการเคลื่อนไหวนี้อย่าใช้น้ำหนัก หากคุณเป็นสื่อกลางมากขึ้นให้ตั้งเป้าดัมเบล 10 ปอนด์ หากคุณเป็นนักกีฬายอดเยี่ยมให้ใช้ดัมเบลล์ 25 ปอนด์ ทิศทาง: 1. ยืนด้วยลำตัวของคุณตั้งตรงจับดัมเบลหนึ่งตัวในแต่ละมือ 2. ก้าวขาขวาของคุณไปข้างหน้าประมาณสองถึงสามฟุตและลดร่างกายของคุณจนกว่าต้นขาขวาของคุณจะขนานกับพื้น (มั่นใจได้ว่าเข่าขวาของคุณจะไม่เกินนิ้วเท้า) 3.

อีสเตอร์ Feasterอีสเตอร์ Feaster

เบ็นกับฉันเริ่มต้นวันด้วยอาหารเช้าแบบสบาย ๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อมันเกี่ยวข้องกับเวลาอาหารฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าฉันอยากกินอะไร ฉันต้องทำรายการไอเดียมื้ออาหารดังนั้นฉันจึงไม่ยืนอยู่ในครัวของว่างในขณะที่ฉันพยายามคิดออก หลังจากคริสตจักรเราใช้เวลาเดินนาน ฉันเดาว่าเบ็นอารมณ์ดีในวันนี้เพราะเขาไม่ได้โกรธว่าการเดินนั้นยาวมาก ฉันคิดว่าเขาเสียสมาธิโดยธรรมชาติ วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะตรวจสอบคนแปลกหน้า ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที