3-2-1 ชีสย่างกับผัก

ฉันคิดว่านี่อาจเป็นชีสย่างที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี! (และฉันมีพวกเขามากมาย) ฉันเรียกมันว่าชีสย่าง 3-2-1 เพราะผัก 3 ชนิดที่มีชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง 2 ชนิดทำแซนด์วิชแสนอร่อย 1 ชนิด

คุณต้องการทำความสะอาดอาหารของคุณหรือไม่? แทนที่จะตัดอาหารหรือกลุ่มอาหารบางอย่าง … พิจารณาเพิ่มส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
01:21

แนวคิดก็คือคุณจะรวบรวมอาหารเพื่อสุขภาพที่น้อยกว่าที่คุณต้องการลดลงด้วยตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณสำหรับการบริโภคอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นอย่างสมดุลจากแหล่งพืชและแหล่งนม และแซนวิชนี้มีสารอาหารมากมายจากทั้งคู่เพื่อช่วยในเรื่องนั้น!

3 – 2 – 1 แซนวิชชีสย่าง

วัตถุดิบ:

ขนมปังข้าวสาลีทั้งหมด 4 ชิ้น
6 ชิ้นชีส Provolone California Real
เนยแข็งเชดดาร์เชดดาร์ที่คมชัด 1/2 ถ้วย
บร็อคโคลี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
ผักโขม
มะเขือเทศเล็ก ๆ 2 มะเขือเทศหั่นบาง ๆ
เนยแคลิฟอร์เนียจริง

เส้นทาง: วางบร็อคโคลี่ในจานที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟและความร้อนเป็นเวลา 3 นาทีหรือจนกว่าจะอบอุ่น

เพิ่มชีสเชดดาร์ที่คมชัดเกลือและพริกไทย – ผัด ความร้อนเป็นเวลา 1 – 2 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลาย ผสมให้เข้ากัน

ความร้อนไม่ติดกระทะบนกลาง ใช้แท่งเนยเพื่อจาระบีกระทะ
แซนวิชเลเยอร์: ขนมปัง – Provolone ชีส – ผักโขม – มะเขือเทศ – บร็อคโคลี่ชีสผสม – Provolone – ขนมปัง

ปรุงแซนวิช …

เคล็ดลับ: ใส่จานที่เกี่ยวกับขนาดของขนมปังและเล็กกว่ากระทะบนแซนวิช สิ่งนี้จะช่วยให้มันละลายเข้าด้วยกันขนมปังขนมปังและทำให้ง่ายขึ้นในการพลิก

เมื่อด้านแรกเสร็จสิ้นให้พลิกอย่างละเอียดและปรุงด้านอื่น ๆ ปรุงอาหารจนกว่าชีสจะละลายและขนมปังจะถูกปิ้ง ทำซ้ำกับแซนวิชอื่น ๆ
สนุก!

California Dairy Foods นำเสนอแหล่งสารอาหารที่จำเป็นอย่างยั่งยืนเช่นแคลเซียมและโปรตีนดังนั้นอย่าลืมมองหาซีลนมแคลิฟอร์เนียจริงเมื่อซื้อส่วนผสมของคุณ!

และเป็นวันชีสย่างแห่งชาติ !! คุณกำลังฉลองหรือไม่?

ตรวจสอบสูตรชีสย่างรุ่นต่าง ๆ บนเว็บไซต์ REAL California Milk!

7 สูตรชีสย่างจากนมแคลิฟอร์เนียจริง:

ชีสย่างดัตช์สไตล์แคลิฟอร์เนีย – เกาดา, เนย, เมล็ดยี่หร่า, ยี่หร่าบนขนมปังข้าวไรย์หรือ pumpernickel

แซนวิชชีสย่างฮาวาน

ชีสย่างแคลิฟอร์เนียตัวจริง – เชดดาร์ชาร์ปอะโวคาโดมะเขือเทศกระเทียมบนขนมปังข้าวชนบท

ชีสย่างทัสคานี – มอสซาเรลล่ารมควัน, พริกแดง, มะกอก, ใบโหระพาบนขนมปังโรสแมรี่

เชดดาร์และเนยแข็งชีสย่าง – เชดดาร์อายุ, Nutella, อัลมอนด์บนขนมปัง Brioche

ชีสย่างกับซอสจุ่มมะเขือเทศ

แอปเปิ้ลแฮมชีสย่าง

คุณจะลองอันไหนก่อน

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Real California Milk ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของผู้เขียน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

88Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

88

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง

วิธีทำบอร์ดชีสที่เหลือเชื่อใน 3 ขั้นตอน

วิธีทำบอร์ดชีสที่เหลือเชื่อใน 3 ขั้นตอน

3 ขั้นตอนสู่บอร์ดชีสที่น่าทึ่ง วิธีทำบอร์ดชีสอย่างรวดเร็วและง่ายดายที่แขกของคุณจะรัก! มีบางอย่างต้นคริสต์มาสชีสแพลตเตอร์-ง่ายและกลางกับโคนมแคลิฟอร์เนียจริง

ต้นคริสต์มาสชีสแพลตเตอร์-ง่ายและกลางกับโคนมแคลิฟอร์เนียจริง

ต้นคริสต์มาสชีสแผ่นเสียง วิธีทำผักและชีสที่ดูเหมือนต้นคริสต์มาส อาหารเรียกน้ำย่อยและ

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมจุ่ม พิซซ่าเพื่อสุขภาพที่ทำจากเปลือกบวบและมอสซาเรลล่าชีส บวกมืออาชีพสูง

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Sugar Crunch องุ่นและรอจนถึงเดือนกรกฎาคมปฏิทินSugar Crunch องุ่นและรอจนถึงเดือนกรกฎาคมปฏิทิน

สวัสดี! ดีใจวันศุกร์! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันพร้อมที่จะไปเยี่ยมเพื่อน SkinnyRunner เพื่อนคนหนึ่งของฉันดังนั้นวันนี้ได้รับการปรับปรุงโครงการและการบรรจุไม่กี่โครงการ แต่ก่อนที่ฉันจะตีทางเท้าเป็นระยะ 4 ไมล์และ 21 วันแก้ไขการออกกำลังกายสกปรก 30 จากนั้นฉันก็ทำวาฟเฟิลโปรตีนอย่างไม่น่าเชื่อที่ฉันได้เห็นทั่ว Instagram วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells –

เกิดมาเพื่อเรียกใช้ – วิดีโอเกิดมาเพื่อเรียกใช้ – วิดีโอ

ใครบางคนจากกลุ่มวิ่งของฉันส่งวิดีโอนี้มาให้ฉันเมื่อสองสามวันก่อนเช่นเดียวกับที่ฉันได้ดูเมื่อวานนี้ มันคือ Christopher McDougall ผู้เขียน Born to Run Spay วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 05:34 สำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจ – เกิดมาเพื่อวิ่งเป็นหนังสือของนักวิ่ง (McDougall)