สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังทำงานกับผ้าไหมในสูตรโยเกิร์ตฟรีนม หากคุณชอบข้าวโอ๊ตข้ามคืน แต่ไม่สามารถมีนมนี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการใช้โยเกิร์ตกรีกหรือนมเพื่อทำข้าวโอ๊ตมมาก
สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนครีม
วัตถุดิบ:
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับของสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
05:34
โยเกิร์ตฟรีวานิลลานม
1/2 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน
1 ลูกแพร์สับ
ซินนามอน 1/4 TSP
เมล็ดเชีย 1 ช้อนชา
เส้นทาง: ผสมส่วนผสม ปล่อยให้ค้างคืนหรืออย่างน้อย 2 ชั่วโมง ผัดเช่นเดียวกับถั่ว, PB, ผลไม้แห้งหรือท็อปปิ้งข้าวโอ๊ตที่คุณต้องการ!
ฉันผสมลูกแพร์สับครึ่งหนึ่งเข้าไปในข้าวโอ๊ตรวมทั้งใช้ส่วนที่เหลือเพื่อเสิร์ฟรอบกระจก เมล็ดเชียเป็นตัวเลือก แต่ฉันชอบความหนาที่พวกเขาทำมื้อนี้และฉันชอบลิลเคี้ยวที่พวกเขาเพิ่ม
สูตรนี้ใช้โยเกิร์ตฟรีนมในวานิลลา พวกเขาก็มีรสสตรอเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมด้วยสตรอเบอร์รี่สดแทนลูกแพร์
วิ่งไปที่เว็บไซต์ผ้าไหมสำหรับคูปองสำหรับโยเกิร์ตฟรีนมสลับด้วยถั่วเหลือง
คำถาม: คุณชอบข้าวโอ๊ตร้อนหรือข้าวโอ๊ตข้ามคืนหรือไม่?
นี่คือบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของผ้าไหม ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
41Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
41
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน