ลูกแพร์ครีมข้าวโอ๊ตข้ามคืน – สูตรฟรีสำหรับเด็ก

สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังทำงานกับผ้าไหมในสูตรโยเกิร์ตฟรีนม หากคุณชอบข้าวโอ๊ตข้ามคืน แต่ไม่สามารถมีนมนี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการใช้โยเกิร์ตกรีกหรือนมเพื่อทำข้าวโอ๊ตมมาก

สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนครีม

วัตถุดิบ:
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับของสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
05:34

โยเกิร์ตฟรีวานิลลานม

1/2 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน

1 ลูกแพร์สับ

ซินนามอน 1/4 TSP

เมล็ดเชีย 1 ช้อนชา

เส้นทาง: ผสมส่วนผสม ปล่อยให้ค้างคืนหรืออย่างน้อย 2 ชั่วโมง ผัดเช่นเดียวกับถั่ว, PB, ผลไม้แห้งหรือท็อปปิ้งข้าวโอ๊ตที่คุณต้องการ!

ฉันผสมลูกแพร์สับครึ่งหนึ่งเข้าไปในข้าวโอ๊ตรวมทั้งใช้ส่วนที่เหลือเพื่อเสิร์ฟรอบกระจก เมล็ดเชียเป็นตัวเลือก แต่ฉันชอบความหนาที่พวกเขาทำมื้อนี้และฉันชอบลิลเคี้ยวที่พวกเขาเพิ่ม

สูตรนี้ใช้โยเกิร์ตฟรีนมในวานิลลา พวกเขาก็มีรสสตรอเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมด้วยสตรอเบอร์รี่สดแทนลูกแพร์

วิ่งไปที่เว็บไซต์ผ้าไหมสำหรับคูปองสำหรับโยเกิร์ตฟรีนมสลับด้วยถั่วเหลือง

คำถาม: คุณชอบข้าวโอ๊ตร้อนหรือข้าวโอ๊ตข้ามคืนหรือไม่?

นี่คือบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของผ้าไหม ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

41Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

41

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

มื้ออาหาร/แม็คแม็ค? เยาะเย้ย?มื้ออาหาร/แม็คแม็ค? เยาะเย้ย?

วันนี้ฉันหิวทั้งวัน! ของว่างของฉันเป็นเหมือนอาหารมากกว่า ฉันจำไม่ได้เลยจนกระทั่งฉันกินครัวส่วนใหญ่ ฉันไม่ได้ถ่ายรูปมื้ออาหาร/ของว่าง – หรือฉันควรโทรหามันว่า “แม็ค?” “ เยาะเย้ย?” ใช้สิ่งนี้เป็นตัวแทนของนักชิมที่มีเวลาผิดปกติของวันของฉัน … วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00

Ron Desantis ผู้ว่าการรัฐฟลอริดาลงนามในความเป็นธรรมในพระราชบัญญัติการกีฬาของผู้หญิงผู้สนับสนุนการให้เด็กข้ามเพศแข่งขันกันในกีฬาหญิงRon Desantis ผู้ว่าการรัฐฟลอริดาลงนามในความเป็นธรรมในพระราชบัญญัติการกีฬาของผู้หญิงผู้สนับสนุนการให้เด็กข้ามเพศแข่งขันกันในกีฬาหญิง

ต่อไปนี้เป็นข่าวประชาสัมพันธ์จากสำนักงานผู้ว่าการรัฐฟลอริดา Ron Desantis: ผู้ว่าราชการรอน DeSantis ลงนามใน SB 1028 สร้าง“ ความยุติธรรมในพระราชบัญญัติกีฬาของผู้หญิง” และรักษาโอกาสที่เป็นธรรมสำหรับนักกีฬาหญิงเพื่อแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งทักษะและความสามารถในการแข่งขันกีฬา การเรียกเก็บเงินระบุว่าทีมกีฬาหรือกีฬาที่กำหนดไว้สำหรับผู้หญิงผู้หญิงหรือเด็กผู้หญิงอาจไม่เปิดให้นักเรียนเพศชายตามเพศทางชีวภาพของนักเรียนที่ระบุไว้ในสูติบัตรอย่างเป็นทางการของนักเรียนในเวลาที่เกิด การเรียกเก็บเงินใช้ข้อกำหนดในการแข่งขันระหว่างวิทยาลัย, interlegiate, intramural หรือทีมกีฬาสโมสรหรือกีฬาที่ได้รับการสนับสนุนจากโรงเรียนมัธยมของรัฐ, โรงเรียนมัธยม, วิทยาลัยสาธารณะหรือสถาบันมหาวิทยาลัย การเรียกเก็บเงินให้การเยียวยาทางแพ่งสำหรับผู้ที่ได้รับอันตรายจากการละเมิดส่วนของกฎหมาย การกำหนดทีมกีฬาหรือกีฬาเฉพาะทางเพศที่แยกต่างหากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อส่งเสริมความเท่าเทียมกันของโอกาสกีฬาและชาวอเมริกันส่วนใหญ่สนับสนุนการกระทำนี้ การสำรวจหลายครั้งระบุว่าชาวอเมริกันมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าเพศชายทางชีวภาพไม่ควรมีส่วนร่วมในกีฬาของผู้หญิง “ ในฐานะพ่อของลูกสาวสองคนฉันต้องการผู้หญิงของฉันและผู้หญิงทุกคนในฟลอริดาเพื่อแข่งขันในสนามเด็กเล่นเพื่อโอกาสที่หญิงสาวในกีฬา” ผู้ว่าราชการ DeSantis กล่าว “ ผู้หญิงได้ต่อสู้มานานหลายทศวรรษเพื่อมีโอกาสเท่าเทียมกันในการแข่งขันกีฬาและเราต้องป้องกันไม่ให้โอกาสเหล่านั้นถูกกัดเซาะเหมือนที่เกิดขึ้นในรัฐอื่น

ไม่มีข่าวดีไม่มีข่าวดี

ข่าวดี! ฉันไม่ได้อยู่บ้าน! ในที่สุดผู้บริหารบ้านของเราก็กลับมาหาเราและกล่าวว่าเราสามารถอยู่ได้ถ้าเราลงนามในสัญญาเช่าเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน เราต้องการที่จะไปเดือนถึงเดือนเช่นเดียวกับที่พวกเขาเสนอ แต่นั่นก็ออกจากโต๊ะ ดังนั้นเราจึงลงนามในสัญญาเช่าเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวของการเคลื่อนไหว หากเราต้องทำลายมันก่อนที่ 6 เดือนจะขึ้นเราจะต้องเผชิญกับโทษที่มีค่าใช้จ่ายสูงมาก นั่นเป็นความเป็นไปได้ที่ยิ่งใหญ่มาก แต่ไม่มีการหลีกเลี่ยงมัน? วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายลดลงสำหรับนักวิ่ง บทช่วยสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว รวมถึง: ซุปเปอร์หมอบ Reverse Lunge – ขวา Reverse Lunge – ซ้าย Lateral Lunge – ดีที่สุด Lateral Lunge