เสมอและไม่เคย

boomers จะมีค่าใช้จ่ายพันล้านเพื่อตอบโต้อายุ นิวยอร์ก-บูมเมอร์ทารกมุ่งหน้าสู่สิ่งที่ใช้เพื่อเรียกว่าอายุเกษียณกำลังให้บริการตลาดที่แข็งแกร่ง 70 ล้านคนสำหรับ บริษัท พยุหเสนาของ บริษัท ผู้ประกอบการและศัลยแพทย์เครื่องสำอางที่ตื่นเต้นที่จะใช้ประโยชน์จากความคิด “ตลอดกาล” , face-lifts หรือสูตรการออกกำลังกาย มันเพิ่มโบนันซ่าที่คาดหวังมากขึ้น บริษัท การศึกษาการวิจัยตลาดนักวิเคราะห์ตลาดทั่วโลกที่ฐานผู้บริโภคที่มีเชื้อเพลิงดังกล่าว“ การพยายามรักษาสิ่งบ่งชี้ที่น่ากลัวของอายุที่อ่าว” จะผลักดันตลาดสหรัฐสำหรับผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยจากประมาณ 80 พันล้านดอลลาร์ในขณะนี้เป็นมากกว่า $ 114 พันล้านดอลลาร์ในขณะนี้ ภายในปี 2558 บูมเมอร์ที่เติบโตขึ้นมาในวัฒนธรรมเยาวชนที่น่าดึงดูดใจจัดการกับตัวเลือกมากมายว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของตลาดนั้นได้อย่างไร คู่รักต่อต้านริ้วรอยยืนยันว่าช่วงชีวิตสามารถยืดเยื้อด้วยการแทรกแซงเช่นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนและอาหารเสริมอาหาร นักวิจารณ์รวมถึงสถานประกอบการทางการแพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการแทรกแซงต่อต้านริ้วรอยจำนวนมากไม่ได้ผลหรือเป็นอันตราย จากองค์กรหลักเช่นสถาบันแห่งชาติว่าด้วยความชราคำแนะนำทั่วไปคือการเป็นผู้บริโภคที่ไม่เชื่อในการดูแลการหลอกลวงที่เป็นไปได้รวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย “

สูตรอาหารสตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้กข้ามคืนนี้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายและดีต่อสุขภาพสำหรับนักวิ่งหรือของว่างหลังการวิ่ง ทำล่วงหน้าเพื่อให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทำอาหารเช้า (และสามารถใช้เวลานั้นเพื่อยืดเวลา) ข่าวดีก็คือสตรอเบอร์รี่อยู่ในฤดูกาล! ฉันเห็นฟาร์มท้องถิ่นที่ขายจากบูธตั้งอยู่รอบ ๆ Orange County ในลานจอดรถแบบสุ่ม นั่นคือวิธีที่ฉันรู้ว่าพวกเขาอยู่ในฤดูกาล – และพวกเขาก็สดชื่นสดใหม่จากฟาร์ม !! สตรอเบอร์รี่อยู่ในใจของฉัน แต่ฉันไม่ได้รับพวกเขาจากบูธฟาร์มท้องถิ่น … นั่นเป็นความผิดพลาด ฉันมีผลไม้ 2 ปอนด์และชุดนี้ไม่หวานมาก Womp Womp แต่ฉันใช้มันในสตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้กข้ามคืนข้าวโอ๊ตและมันก็อร่อย !! (สูตรดั้งเดิมของฉันแนะนำให้ใช้น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะบนสตรอเบอร์รี่สับ – เป็นทางเลือก แต่ช่วยให้พวกเขาสลายตัวและได้รับความชุ่มฉ่ำมากขึ้นในชั่วข้ามคืน) ข้าวโอ๊ตข้ามคืนเป็นอาหารหลังการวิ่งหรือขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยมเพราะมันมีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ดีในการเติมเชื้อเพลิงให้กับร่างกายของคุณ สิ่งนี้สามารถผสมเข้าด้วยกันก่อนวิ่งหรือข้ามคืน

ชามมากครึ่งบ้าการแข่งขันมาราธอน ฉันวิ่งมาราธอนครึ่งเล็กน้อยในเออร์วินเมื่อเช้านี้เช่นเดียวกับที่ต้องการบอกคุณเกี่ยวกับมัน … ดังนั้นนี่คือการสรุปอย่างรวดเร็ว เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณได้แข่งมาแล้วหรือยัง? บอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันเรียกว่าชาม 5K มากเช่นเดียวกับครึ่งมาราธอนครึ่งบ้า ฉันลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เกี่ยวกับการเล่นท่องซิตี้ครึ่งมาราธอนเพราะมันเป็นการแข่งขันที่เล็กกว่ามากเช่นเดียวกับที่คุณสามารถรับหมายเลขของคุณในการแข่งขันในตอนเช้า นี่หมายความว่ามันเป็นเรื่องที่ดียิ่งขึ้นและง่ายขึ้นโดยทั่วไป (อ่านเป็น: ไม่มีการจราจรไม่มีการเดินทางเพื่อรับแพ็คเก็ตในวันก่อนไม่มีการปลุกก่อนเริ่มต้นที่จอดรถอัตโนมัติรวมถึงการเริ่มต้น) นี่เป็นครั้งแรกของฉันในการทำเชื้อชาติที่เฉพาะเจาะจงนี้ แต่ได้ทำมาราธอนอีกครึ่งในเออร์ไวน์ดังนั้นฉันจึงเข้าใจพื้นที่เช่นเดียวกับการคิดว่ามันจะเป็นเรื่องง่าย การแข่งขันวิ่งมาราธอนครึ่งบ้าครึ่ง Packet Picket และ Pre-Race: นี่คือการแข่งขันที่เล็กมากดังนั้นจึงมีที่จอดรถอัตโนมัติมากมายเมื่อฉันไปถึงที่นั่น ครึ่งมาราธอนเริ่มต้นที่ 7 โมงเช้ารวมถึง 5k เริ่มต้นที่ 8AM –