โดย Matt Weik
คุณเคยคิดไหมว่าเราจะพูดถึงการวาง บริษัท และความฟิตในประโยคเดียวกันหรือไม่? มันดูแตกต่างกันมากใช่มั้ย ไม่ใช่ ในความเป็นจริง บริษัท และการออกกำลังกายเป็นหนึ่งเดียวกัน ยังไง? มันง่าย ทุกคนต้องการผลลัพธ์ แต่ไม่มีใครอยากทำงานจริง ๆ
เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งเทคโนโลยี เรามีข้อมูลที่ปลายนิ้วของเรา – แท้จริง ไม่เชื่อฉัน? จากนั้นถาม Siri หรือ Alexa แล้วพวกเขาจะบอกคุณ ข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อปรับปรุงชีวิตของเรารวมทั้งทำลายพวกเขา
ฉันหมายถึงอะไร? สิ่งที่ฉันบอกเป็นนัยคือเทคโนโลยีช่วยให้เราสามารถดำเนินการ บริษัท ได้จากทุกที่พร้อมกับความสามารถในการติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดบนอุปกรณ์เช่นสมาร์ทโฟน แง่ลบในเรื่องนี้คือมันทำให้เราอยู่ประจำมากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นและเดินไปหาใครสักคนเพื่อพูดคุยกับพวกเขา – เราสามารถนั่งที่นั่นและส่งอีเมลข้อความหรือโทรหาพวกเขา ต้องการอาหาร? ซื้อจากโทรศัพท์ของคุณและส่งไปที่ประตูของคุณ รับมัน? ข้อดีและข้อเสีย.
หนึ่งในเชิงบวกต่อเทคโนโลยีที่อยู่ที่ปลายนิ้วของเราคือการทำเงินไม่เคยง่ายกว่านี้มาก่อน เหมาะสำหรับผู้ประกอบการ! นอกจากนี้เรายังสามารถติดตามการออกกำลังกายโภชนาการและการนอนหลับได้โดยตรงกับเทคโนโลยีของเราเช่นกัน ความสามารถในการทำสิ่งนี้สามารถช่วยคุณปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ มันเป็น win-win เมื่อเกี่ยวข้องกับ บริษัท และการออกกำลังกาย พลังงานมากขึ้นช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในสำนักงานในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณบดขยี้การออกกำลังกายในโรงยิม
คุณเก็บเกี่ยวสิ่งที่คุณหว่าน
ในโลกของ บริษัท และการออกกำลังกายผลลัพธ์ที่คุณได้รับ (หรือไม่ได้รับ) เทียบเท่ากับเวลาและความพยายามที่คุณใส่ไว้ ให้ฉันทำลายมันให้คุณ หากคุณใช้เวลา 18 ชั่วโมงในวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ตลอดทั้งปีที่คุณทำสิ่งที่คุณทำในสิ่งที่วางไว้และทำงานเพื่อช่วยสร้างธุรกิจของคุณคุณอาจพูดได้อย่างปลอดภัยถ้าคุณไม่ได้ทำอะไรในวันที่ 18 ชั่วโมง คุณจะได้เห็นผลลัพธ์ที่ดีงามจากความพยายามของคุณ สามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับผลการออกกำลังกายของคุณ หากคุณอยู่ในโรงยิมที่ทำงานหนัก (และฉลาด) ในขณะที่ให้อาหารสารอาหารที่พวกเขาต้องการคุณสามารถเห็นผลกำไรที่ดีงาม
ในทางกลับกันถ้าคุณถุงทรายในโรงยิมหรือนั่งในสำนักงานของคุณตลอดทั้งวันเลื่อนผ่านโซเชียลมีเดียหรือส่งข้อความถึงเพื่อนของคุณผลลัพธ์ของคุณจะเป็นปานกลาง (ถ้าคุณเห็นผลลัพธ์ใด ๆ เนื่องจากความพึงพอใจของคุณ)
คุณไม่สามารถคาดหวังว่าจะเห็นการเปลี่ยนแปลงหรือผลลัพธ์หากคุณไม่ได้พยายาม อย่างที่พวกเขาพูดว่า“ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงหากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง” หากคุณทำสิ่งเดียวกันทุกวันคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่างนั่นคือคำจำกัดความของความวิกลจริต และคุณคิดว่าคุณสามารถนั่งอยู่บนมือและประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ การทำงานไม่ควรเปลี่ยนแปลงไม่ว่าคุณจะอยู่ในห้องประชุมหรือห้องยกน้ำหนัก ไม่มีอะไรดีจะมาจากความพึงพอใจ หากคุณต้องการบรรลุสิ่งที่ยอดเยี่ยมคาดหวังว่าจะได้ทำงาน
การทำงานเป็นทีมสามารถเสนอการเติบโตแบบทวีคูณ
คุณเคยค้นพบเมื่อคุณออกกำลังกายกับเพื่อนที่คุณผลักดันตัวเองมากกว่าที่คุณต้องการถ้าคุณออกกำลังกายคนเดียว? คู่ออกกำลังกายของคุณช่วยให้คุณรับผิดชอบและไม่อนุญาตให้คุณใช้งานได้ง่าย คุณอาจพบว่าเวลาของคุณในโรงยิมนั้นสนุกมากขึ้นเพราะคุณมีใครสักคนอยู่ข้างๆคุณที่มีเป้าหมายร่วมกัน มันเหมือนกันเมื่อเกี่ยวข้องกับธุรกิจ
ในธุรกิจหากคุณต้องการเติบโตคุณต้องมีทีมงานที่แข็งแกร่งรอบตัวคุณ ในฐานะทีมคุณสามารถทำได้มากขึ้นและดูผลลัพธ์ที่ดีกว่า แน่นอนว่าคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้เพียงอย่างเดียว แต่นั่นจะไม่เป็นผลลัพธ์ในอุดมคติ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรอบเวลาที่คุณมีอยู่ในใจ
มีคำพูดที่เป็นเช่นนี้:“ ถ้าคุณต้องการไปอย่างรวดเร็ว – ไปคนเดียว แต่ถ้าคุณอยากไปไกล – ไปด้วยกัน”
เมื่อคุณมีชุดลูกตาเพิ่มในโรงยิมผู้คนรอบข้างคุณสามารถตรวจสอบแบบฟอร์มของคุณให้คุณได้จุดและช่วยคุณเมื่อน้ำหนักหนัก หลักการเดียวกันนี้เกิดขึ้นในธุรกิจ คุณมีคนที่สามารถตรวจสอบงานของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อผิดพลาดหรือการกำกับดูแล ผู้คนรอบตัวคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยคุณเมื่อคุณติดขัดในโครงการ เมื่อกำหนดเวลาอยู่ใกล้และคุณหมดเวลาพวกเขาสามารถช่วยให้คุณได้สัมผัสกับการตกแต่ง
นี่เป็นความลับเล็กน้อย
อาหารอันโอชะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันต้องการแบ่งปันเกี่ยวกับ บริษัท และการออกกำลังกายคือ … ร่างกายและสุขภาพของคุณเป็น บริษัท ที่สำคัญที่สุดที่คุณเคยทำงาน คุณอยู่ในการควบคุมทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตามคุณจะได้รับเพียงนัดเดียวในโลกนี้และเมื่อเสร็จแล้วก็เสร็จแล้ว ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณอย่างจริงจังและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาไว้เพราะเมื่อคุณสูญเสียมันมันจะเป็นสองเท่าที่จะได้รับมันกลับมา (ถ้าคุณทำได้ในตอนนั้น)
ในธุรกิจเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีคุณต้องเหมาะสมก่อนที่มันจะสายเกินไปและออกจากธุรกิจ ด้วยสุขภาพของเราเราต้องดำเนินการและทำการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องดังนั้น WE ไม่ป่วยและจ่ายราคาสูงสุด บริษัท และฟิตเนสเป็นหนึ่งเดียวและเหมือนกันและใช้ความพยายามเท่ากันเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีรวมถึงความพยายามในจำนวนเดียวกันที่จะทำให้พวกเขาล้มเหลว