อีสเตอร์ Feaster

เบ็นกับฉันเริ่มต้นวันด้วยอาหารเช้าแบบสบาย ๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อมันเกี่ยวข้องกับเวลาอาหารฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าฉันอยากกินอะไร ฉันต้องทำรายการไอเดียมื้ออาหารดังนั้นฉันจึงไม่ยืนอยู่ในครัวของว่างในขณะที่ฉันพยายามคิดออก

หลังจากคริสตจักรเราใช้เวลาเดินนาน ฉันเดาว่าเบ็นอารมณ์ดีในวันนี้เพราะเขาไม่ได้โกรธว่าการเดินนั้นยาวมาก ฉันคิดว่าเขาเสียสมาธิโดยธรรมชาติ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะตรวจสอบคนแปลกหน้า
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
หุ้นส่วนที่สวยงามของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
09:42

สุขสันต์วันอีสเตอร์จากโมนิก้า?

ฉันไม่ได้ถ่ายรูปอาหารกลางวันหรือของว่างเพราะวันนี้ฉันยุ่งอยู่กับการทำความสะอาด แต่ฉันหยุดถ่ายรูป Kombucha ที่ฉันทำคะแนนได้มากในสัปดาห์นี้ ฉันไม่ได้บ่นว่าพวกเขามีราคาแพงแค่ไหน? นางฟ้า Kombucha กำลังดูฉัน

มีใครบ้างที่คิดว่าด้านหลังของหัวเข่าของบางคนดูเหมือนว่า Sting Ray เผชิญอยู่ไหม? (แหล่งที่มา)

เห็น…ไม่? มันเป็นแค่ฉัน? แปลก

Feester อีสเตอร์ของฉัน – ฉันทำอาหารเย็นอีสเตอร์แฟนซีสำหรับเบ็นและตัวเอง – ปลาแซลมอน Dijon ของ TJ, พาสต้า Roni (โอเคไม่ใช่แฟนซี แต่จริงๆแล้วฉันไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะทำอาหารตั้งแต่แรก) สลัดและขนมปังปิ้ง

เรายังมีไวน์แดงเพราะฉันต้องผ่อนคลาย และเบ็นพูดว่า “สันติภาพ”

เป็นวันที่สวยงาม! เบ็นกับฉันอารมณ์ดีเพราะสภาพอากาศที่น่าทึ่ง …

แต่เบ็นบอกว่าการใช้ชีวิตในรัฐแมรี่แลนด์ก็เหมือนกับการมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ดีที่สุดตอนนี้ MD กำลังพยายามแกล้งทำเป็นฤดูหนาวที่ไม่เคยเกิดขึ้นและมันจะไม่ตกอีกหรือหนาว ซึ่งนำไปสู่ ​​…

ความคิดเห็นแบบสุ่มของเบ็นประจำวัน:

“ การใช้ชีวิตในรัฐแมรี่แลนด์ก็เหมือนกับการแต่งงานกับซูเปอร์โมเดล มันจะยอดเยี่ยมจริงๆและคุณจะรู้สึกยินดีมาก (เช่นวันนี้) แต่วันหนึ่งคุณจะกลับบ้านและเธอจะนั่งอยู่ในความมืดมิดรอที่จะตัดคุณ (ฤดูหนาว)”

ในข่าวอื่น ๆ ฉันทำเค้กช็อคโกแลตไมโครเวฟเป็นของหวาน มันไม่ดีเลยดังนั้นฉันยังไม่ต้องการแบ่งปันสูตร แต่ไอซิ่งก็ดี! หากคุณต้องการน้ำเชื่อมไอซิ่งผสม/เมเปิ้ลและผงโกโก้เพียงแค่พูดว่า …

และผู้ชนะรางวัลการโพสต์แบบสุ่มมากที่สุดในวันนี้?

เจอกันพรุ่งนี้.

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกเหล่านี้ต่อไป:

สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo

สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo

มันฝรั่งและ Chorizo ​​ทาโก้สำหรับนักวิ่งสูตรอาหารมังสวิรัติ Chorizo ​​คลาสสิกเม็กซิกันของฉันรุ่นเบากว่า นักวิ่งรองรับ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลเบา ๆ-อัปเดตเป็นคลาสสิก

สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลเบา ๆ-อัปเดตเป็นคลาสสิก

สูตรหม้อตุ๋น Hashbrown Light Pototoes เป็นเชื้อเพลิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและสูตรนี้เป็นอาหารเช้าอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยเชื้อเพลิง

ช็อคโกแลตชิปคุกกี้แป้งค้างคืนข้าวโอ๊ตสูตร

ช็อคโกแลตชิปคุกกี้แป้งค้างคืนข้าวโอ๊ตสูตร

ช็อกโกแลตชิปคุกกี้สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืน อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่ง่ายและอร่อยมากนี้เป็นเรื่องที่รวดเร็วทำล่วงหน้า

3 ส่วนผสม Mocha Smoothie

3 ส่วนผสม Mocha Smoothie

สูตร Mocha Smoothie ที่ง่ายด้วยนมแคลิฟอร์เนียจริง, คิวบ์น้ำแข็งและโยเกิร์ต! ลองสูตรการสั่นเพื่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE

จดหมายรักสุดท้ายหนึ่งจดหมายถึงแมวของฉันสเวกัส …

จดหมายรักสุดท้ายหนึ่งจดหมายถึงแมวของฉันสเวกัส …

บอกลาแมวของฉันชื่อสเวกัส รูปภาพและข้อความบล็อกนำแสดงโดยแมวสีส้มที่ชื่นชอบการฝึกงานเพื่อนร่วมงานและ Frie

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Sugar Crunch องุ่นและรอจนถึงเดือนกรกฎาคมปฏิทินSugar Crunch องุ่นและรอจนถึงเดือนกรกฎาคมปฏิทิน

สวัสดี! ดีใจวันศุกร์! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันพร้อมที่จะไปเยี่ยมเพื่อน SkinnyRunner เพื่อนคนหนึ่งของฉันดังนั้นวันนี้ได้รับการปรับปรุงโครงการและการบรรจุไม่กี่โครงการ แต่ก่อนที่ฉันจะตีทางเท้าเป็นระยะ 4 ไมล์และ 21 วันแก้ไขการออกกำลังกายสกปรก 30 จากนั้นฉันก็ทำวาฟเฟิลโปรตีนอย่างไม่น่าเชื่อที่ฉันได้เห็นทั่ว Instagram วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells –

แบรนด์เสื้อผ้าที่ชื่นชอบในตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไรแบรนด์เสื้อผ้าที่ชื่นชอบในตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไร

สวัสดี! สัปดาห์นี้บินผ่านและฉันมีการฝึกอบรมมาราธอนหนึ่งสัปดาห์ (และการฝึกอบรม Dopey Challenge) เพื่ออัปเดตคุณในวันพรุ่งนี้ แต่ก่อนอื่น – ฉันได้รับคำถามที่ยอดเยี่ยมจากนักวิ่ง/นักกินคนอื่น ๆ และต้องการตอบคำถามต่อหน้ากลุ่ม [ใน … ที่นี่] คำถามจาก 27 สิงหาคม: คุณคิดว่าการวิ่งมาราธอนลองบีชจะเกิดขึ้นด้วยตนเองในปีนี้หรือไม่? เสื้อผ้าวิ่งที่ชื่นชอบ / ไปสู่แบรนด์? คุณอยู่ใน OC หรือ LA? คุณตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณหรือไม่? ในขณะที่พักผ่อนและขณะวิ่ง? ฉันเพิ่งได้ Garmin! คำถามแปลก

การปั่นจักรยาน anabolic & การใช้งานอย่างต่อเนื่อง: ตอนที่ 2การปั่นจักรยาน anabolic & การใช้งานอย่างต่อเนื่อง: ตอนที่ 2

โดย Mike Arnold ความเสี่ยงและผลประโยชน์ เหตุผลทั่วไปมากมายที่แต่ละคนถ่ายโอนไปยังการใช้งานระยะยาวเป็นเรื่องปกติเพื่อเร่งความคืบหน้า สิ่งนี้สามารถทำได้ในสองวิธีที่แตกต่างกัน หนึ่งโดยที่เหลืออยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเหล่านี้อย่างไม่มีกำหนดบุคคลจะได้รับผลกระทบต่อการสร้างกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลานานขึ้นจึงช่วยให้เขาพัฒนาได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น อย่างไรก็ตามสำหรับนักขี่จักรยานมาตรฐานที่พิจารณาเปลี่ยนไปใช้อย่างต่อเนื่องความคาดหวังของพวกเขาอาจเกินกว่าที่พบในทางปฏิบัติ นี่เป็นเพราะ AAS ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เชิงเส้นระหว่างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและเวลาของการสัมผัส กล่าวอีกนัยหนึ่งระยะเวลาที่ใช้ในการใช้สเตียรอยด์ไม่สัมพันธ์โดยตรงกับปริมาณของกำไรที่จะทำ สเตียรอยด์ที่ยาวขึ้นจะถูกใช้งานที่ยอดเยี่ยมจะได้รับผลกำไรน้อยลง มีหลายแง่มุมทางสรีรวิทยาที่รู้จักกันในการลดอัตราการเติบโตที่เกิดขึ้นกับการสัมผัสเป็นเวลานาน ดังนั้นเราต้องเข้าใจล่วงหน้าว่าการกระโดดไปสู่การใช้งานอย่างต่อเนื่องนั้นไม่รับประกันว่าจะมีอัตราการเติบโตที่เร่งตัวขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตามหาก BB’Rs ต้องการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาอย่างมากเกินกว่าเกณฑ์ตามธรรมชาติของเขาในบางจุดวิธีมาตรฐาน “เวลาเปิด = เวลา” จะไม่เพียงพอสำหรับการเติบโตอย่างต่อเนื่องอีกต่อไป สิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงความจำเป็นของแต่ละบุคคลในการเปลี่ยนผ่านจากการขี่จักรยานมาตรฐานไปสู่การใช้งานอย่างต่อเนื่อง แต่เขาจะต้องอยู่ต่อไปเป็นเวลาส่วนใหญ่เมื่อเทียบกับเวลาของเขา นี่เป็นเพราะสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกายนั้นสามารถรองรับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจำนวนมากที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและเร็วกว่าที่ควรจะเกินจุดนั้นฮอร์โมนภายนอกจะไม่เพียง แต่จะต้องรักษามวลพิเศษเท่านั้น แต่เพื่อสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มเติมเช่นกัน ในฐานะที่เป็น BB’R ยังคงได้รับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจำนวนมากขึ้นและย้ายเพิ่มเติมและห่างจากสิ่งที่สามารถสนับสนุนได้จากสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนตามธรรมชาติของเขาซึ่งเป็นยาเสพติดมากขึ้นที่เขาจะต้องจัดการในการซื้อเพื่อชดเชยการขาดดุล