กองเป้าหมายไมล์สำหรับสัปดาห์ที่ 3

สวัสดี! วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ถึงเวลาตั้งเป้าหมายสำหรับสัปดาห์นี้!

สัปดาห์นี้ฉันให้รองเท้าวิ่ง 5 คู่ของ Mizuno !!!!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ

‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!

สำหรับบทวิจารณ์เพิ่มเติมลิงก์และแนวคิดลองดู runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 20 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
04:20

สำหรับผู้ที่ยังใหม่ต่อความสุดยอดนั่นคือ Mizuno The Wave Rider 18 เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับนักวิ่งที่เป็นกลาง Mizuno ของฉันสวมใส่เพื่อน ๆ มากมายสวมใส่สิ่งเหล่านี้เพื่อวิ่งระยะไกล!

รองเท้าสนับสนุนของพวกเขาคือ Wave Inspire 10 (ผู้หญิง) หรือ Wave Inspire 10 สำหรับผู้ชาย คุณจะเลือกรองเท้า Mizuno ที่คุณชื่นชอบถ้าคุณชนะ!

แสดงความคิดเห็นในโพสต์นี้โดยมีเป้าหมายของคุณสำหรับสัปดาห์นี้ จากนั้นกลับมาทุกวันและรายงานการเช็คอินวันจันทร์ – วันศุกร์ในสัปดาห์นี้เพื่อเข้าสู่การชนะรองเท้าวิ่ง Mizuno คู่หนึ่ง!

หมายเหตุ: ผู้ชนะของรางวัล Pro Friday จะถูกเปิดเผยในวันจันทร์ ฉันยังคงอยู่นอกเมืองและมันยากที่จะมองมันในตอนนี้ ขอบคุณสำหรับความอดทนของคุณ.

เป้าหมายของคุณสำหรับกองไมล์ในสัปดาห์นี้คืออะไร?

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ของแถมนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นหุ้นส่วนของฉันกับ Mizuno ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี

เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี

เป้าหมายรายเดือนสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย เป้าหมายหลักเป้าหมายรายเดือนและเป้าหมายเล็ก ๆ ที่กำหนดตามสัปดาห์ เป้าหมายที่พิมพ์ได้ฟรีเดือน PL

ต้องการรองเท้าวิ่งใหม่หรือไม่? นี่คือวิธีที่คุณสามารถบอกได้ …

ต้องการรองเท้าวิ่งใหม่หรือไม่? นี่คือวิธีที่คุณสามารถบอกได้ …

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่จะได้รองเท้าวิ่งใหม่? แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะมองหาเพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการ Runn คู่ใหม่

วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชและเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้

วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชและเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้

วิ่งในลองบีช, แคลิฟอร์เนียวิ่งไปยัง Queen Mary และรอบ ๆ ตัวเมืองลองบีชและหมู่บ้าน Seaport Village พร้อม Runnin

วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles

วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles

กองเวิร์กชีทเป้าหมาย Miles Challenge วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกอง 21 วันในการท้าทาย Miles ฟรี P

คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง

คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง

ฉันไม่สามารถวิ่งได้หากไม่มีรายการเกียร์ 11 รายการเหล่านี้ กอง Miles Running Challenge วันที่ 23

zappos สำหรับรองเท้าวิ่ง

zappos สำหรับรองเท้าวิ่ง

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Zappos คุณเอารองเท้าวิ่งมาจากไหน? ฉันมีทรัพยากรไปยัง แต่ฉันก็ลอง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คำขอโทษของฉันคำขอโทษของฉัน

ฉันขอโทษ ฉันเข้าใจว่ามีข้าวโอ๊ตจำนวนมากที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่คุณจะเริ่มเลือก “ทำเครื่องหมายทั้งหมดเป็นอ่าน” บน Google Reader ของคุณ และมีเพียงเมล็ดพันธุ์เชียที่ใกล้ชิดมากมายฉันขอโทษด้วย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 00:51 ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่าคุณเข้าใจแล้ว – คนที่มีสุขภาพดีเช่นเล็กน้อย

อาหารเช้าตลอดทั้งวันอาหารเช้าตลอดทั้งวัน

ฉันเป็นบล็อกเกอร์อาหารขี้เกียจวันนี้ที่ฉันไม่ได้ถ่ายรูปอาหารทั้งหมดของฉัน บวกกับการเลือกอาหารของฉันไม่น่าประทับใจ-อาหารเช้าและอาหารเช้ามากขึ้น! เบ็นกับฉันนอนในเช้านี้ ในที่สุดเมื่อเราลุกขึ้นฉันก็หิว! ฉันกินของเหลือสองสามครั้งตรงจากตู้เย็นและจากนั้นเราก็ขี่จักรยานสั้น ๆ (สั้นมากเพราะเรารู้ว่าเรามาสายสำหรับโบสถ์) วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – ขวา lunge ด้านข้าง – ซ้าย รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน

10 ไมล์เช่นเดียวกับชุด10 ไมล์เช่นเดียวกับชุด

พอใจวันเสาร์! ฉันวางแผนคร่าวๆให้ทำ 12-14 ไมล์ในวันนี้อย่างไรก็ตามสะโพกของฉันรู้สึกแน่นมากดังนั้นฉันจึงหันกลับมาที่ 5.5 และทำ 10.5 ไมล์ ฉันจะไปโยคะในสัปดาห์หน้าหรือฉันมีสายดิน! ในระหว่างการวิ่งของฉันฉันเห็นกลุ่มวิ่งพร้อมสถานีช่วยเหลือและทุกอย่าง! ฉันกำลังเตะตัวเองเพราะไม่หยุดและถามว่าพวกเขาพร้อมที่จะจัดการกับการวิ่งมาราธอนครึ่งหัวมาราธอนที่โชคร้ายหรือไม่ ครั้งต่อไปที่ฉันเห็นพวกเขาฉันจะลองและถามว่าพวกเขาจะเป็นของฉันหรือไม่ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด