ลูกแพร์ครีมข้าวโอ๊ตข้ามคืน – สูตรฟรีสำหรับเด็ก

สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังทำงานกับผ้าไหมในสูตรโยเกิร์ตฟรีนม หากคุณชอบข้าวโอ๊ตข้ามคืน แต่ไม่สามารถมีนมนี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการใช้โยเกิร์ตกรีกหรือนมเพื่อทำข้าวโอ๊ตมมาก

สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนครีม

วัตถุดิบ:
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับของสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
05:34

โยเกิร์ตฟรีวานิลลานม

1/2 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน

1 ลูกแพร์สับ

ซินนามอน 1/4 TSP

เมล็ดเชีย 1 ช้อนชา

เส้นทาง: ผสมส่วนผสม ปล่อยให้ค้างคืนหรืออย่างน้อย 2 ชั่วโมง ผัดเช่นเดียวกับถั่ว, PB, ผลไม้แห้งหรือท็อปปิ้งข้าวโอ๊ตที่คุณต้องการ!

ฉันผสมลูกแพร์สับครึ่งหนึ่งเข้าไปในข้าวโอ๊ตรวมทั้งใช้ส่วนที่เหลือเพื่อเสิร์ฟรอบกระจก เมล็ดเชียเป็นตัวเลือก แต่ฉันชอบความหนาที่พวกเขาทำมื้อนี้และฉันชอบลิลเคี้ยวที่พวกเขาเพิ่ม

สูตรนี้ใช้โยเกิร์ตฟรีนมในวานิลลา พวกเขาก็มีรสสตรอเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมด้วยสตรอเบอร์รี่สดแทนลูกแพร์

วิ่งไปที่เว็บไซต์ผ้าไหมสำหรับคูปองสำหรับโยเกิร์ตฟรีนมสลับด้วยถั่วเหลือง

คำถาม: คุณชอบข้าวโอ๊ตร้อนหรือข้าวโอ๊ตข้ามคืนหรือไม่?

นี่คือบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของผ้าไหม ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

41Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

41

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด

ส่วนที่สำคัญที่สุดของอุปกรณ์วิ่งของฉันคือรองเท้าของฉัน ฉันไม่ได้เป็น“ สาวรองเท้า” อย่างแท้จริง แต่ฉันเป็นผู้หญิง“ รองเท้าวิ่ง” ตลอดทาง! ดังนั้นฉันมักจะค้นหารองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด ฉันใช้ในการสวมใส่รองเท้าวิ่ง ASICS ในขณะที่การฝึกอบรมสำหรับ Long Beach Marathon ฉันวิ่งใน ASICS GT-250 ขอบคุณบล็อกที่ฉันรับรู้ว่าฉันได้รับพวกเขาในเดือนสิงหาคมและพวกเขาผ่านวันที่ “ดีที่สุด” ของพวกเขา! สิ่งที่ดีฉันมีคนใหม่ … วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม

ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’

คณะกรรมการ NCAA ได้ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรของสมาคมเพื่อป้องกันเหตุการณ์การแข่งขันชิงแชมป์ซีเอ ที่สัญลักษณ์มีการปรากฏตัวที่โดดเด่น นโยบายก่อนหน้านี้ห้ามการตัดสินของเว็บไซต์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าก่อนการแข่งขันชิงแชมป์ในรัฐที่แสดงธงสัมพันธมิตร อย่างไรก็ตามหากทีมวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยได้รับสิทธิ์ในการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันชิงแชมป์ตามการแข่งขันหรือการจัดอันดับการแข่งขันซึ่งถือว่าเป็นรางวัลที่ไม่ได้รับรางวัล-ทีมสามารถเป็นเจ้าภาพในวิทยาเขตวิทยาลัยหรือในดินแดนที่บ้าน มิสซิสซิปปีเป็นรัฐเดียวที่ได้รับผลกระทบก่อนหน้านี้จากนโยบายของสมาคม “ ไม่มีสถานที่ในการแข่งขันกรีฑาวิทยาลัยหรือโลกสำหรับสัญลักษณ์หรือการเลือกปฏิบัติและการกดขี่” Michael V. Drake ประธานคณะกรรมการและประธานมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตกล่าว “ เราต้องประเมินวิธีการปกป้องและปรับปรุงประสบการณ์การแข่งขันชิงแชมป์สำหรับนักกีฬาวิทยาลัยอย่างต่อเนื่อง การขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรไปยังการแข่งขันชิงแชมป์ทั้งหมดเป็นขั้นตอนสำคัญของซีเอเพื่อมอบประสบการณ์ที่มีคุณภาพให้กับผู้เข้าร่วมและแฟน ๆ ทุกคน” นโยบายธงสัมพันธมิตร NCAA ได้ออกกฎหมายในปี 2544 โดยคณะกรรมการบริหารของซีเอ (ปัจจุบันเป็นคณะกรรมการผู้ว่าการ) เนื่องจากความโดดเด่นของธงในรัฐต่างๆ “ การแข่งขันในการแข่งขันชิงแชมป์ซีเอเป็นประสบการณ์พิเศษสำหรับนักกีฬาวิทยาลัยที่แข่งขันในระดับสูงสุดและเรารู้สึกขอบคุณสำหรับเสียงนักกีฬาวิทยาลัยที่นำไปสู่การตัดสินใจครั้งนี้ “ เราต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการกระทำของซีเอสะท้อนถึงความมุ่งมั่นของเราในการรวมและสนับสนุนนักกีฬานักเรียนทั้งหมดของเรา จะไม่มีสถานที่ในกีฬาวิทยาลัยที่นักเรียนนักกีฬาใด

คุณมีโยเกิร์ตสีเขียวหรือไม่?คุณมีโยเกิร์ตสีเขียวหรือไม่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันยุ่งและยุ่ง (ปกติ) ฉันมีโครงการขนาดใหญ่สองสามโครงการที่ฉันกำลังทำอยู่ซึ่งใช้เวลาสักครู่จากการวิ่งกินซ้ำ แต่มันก็ดีสำหรับบล็อกที่ใช้งานนี้ในระยะยาว ขอบคุณที่เป็นลูกค้าและออกไปเที่ยวกับฉันต่อไป หากคุณติดตามเรื่องราว Instagram ของฉันคุณอาจจับบางสิ่งที่กำลังจะมาเร็ว ๆ นี้! ฉันตื่นเต้นมากเกี่ยวกับเรื่องนี้! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที