Rock n Roll Phoenix Expo

สวัสดี! ฉันกำลังวิ่ง Rock n Roll Phoenix Half Marathon ในตอนเช้า! มันแปลกไหมที่ฉันต้องการวิ่งเต็ม? ใช่. แน่นอนมันคือ

ไม่มีภาพจากเมื่อคืนตั้งแต่มันเป็นมหากาพย์
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ

‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!

สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และเคล็ดลับตรวจสอบ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 20 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
04:20

เช้านี้ฉันได้มาด้วยกันและตีงานแสดงสินค้า …

และไปหาเพื่อนที่ดีหรือการบีบอัดมืออาชีพ

หลังจากงานเอ็กซ์โปเราไปกินข้าว…มีคนยืนยันในเกรฟฟรุ๊ตโมจิโทสเช่นเดียวกับฉันที่จะปิด ALCS

มันเป็นวันที่สวยงามโดยสิ้นเชิงดังนั้นเราจึงนั่งข้างนอก …

ฉันเป็นแฟนตัวยงของการแข่งขัน RNR ฉันเข้าใจว่าพวกเขามีค่าใช้จ่ายสูง แต่พวกเขาก็มีความสนุกสนานและสนุกสนาน! ฉันกำลังสูบฉีดสำหรับการแข่งขันทั่วโลกของพวกเขา – นอร์เวย์ทุกคนหรือไม่ฉันได้รับอิทธิพลอย่างมากในงานแสดงสินค้าเช่นเดียวกับที่ฉันต้องการวิ่งข้ามสหรัฐอเมริกา – แนวคิดใด ๆ ที่ฉันจะดึงออกมาได้อย่างไร!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!

ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!

Rock n Roll San Diego Half Marathon ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการสรุป โปรแกรม RUN รวมถึงไฮไลท์จากการแข่งขัน! ประสบการณ์วีไอพี

ร็อคแอนด์โรลลาสเวกัสร็อคแอนด์โรลลอสแองเจลิสมาราธอนครึ่ง 10K 5K รหัสส่วนลด

ร็อคแอนด์โรลลาสเวกัสร็อคแอนด์โรลลอสแองเจลิสมาราธอนครึ่ง 10K 5K รหัสส่วนลด

สวัสดี!! ฉันมีรหัสอัตราคิดลดสองรหัสใหม่สำหรับคุณ! นี่คือรหัสอัตราคิดลดสำหรับการแข่งขัน Rock n Roll Los Angeles ในเดือนตุลาคมและ

Rock n Roll Marathon – คำแถลงการแข่งขัน 2021

Rock n Roll Marathon – คำแถลงการแข่งขัน 2021

การแข่งขันมาราธอนในปี 2564 ผู้อำนวยการแข่ง Rock n Roll Marathon แบ่งปันการอัปเดตเกี่ยวกับการแข่งขันในปี 2021 รวมถึงวิธีการที่พวกเขาเป็น

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K รหัสอัตราคิดลด มิถุนายน 2019 รหัสคูปองส่วนลดการแข่งขัน เช่นเดียวกับที่ฉันกำลังอ่านโห่ใหม่ของ Meb

คุณควรจะยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งเช่นเดียวกับ OC Half Marathon Recap Podcast 79

คุณควรจะยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งเช่นเดียวกับ OC Half Marathon Recap Podcast 79

ผลการวิ่งครึ่งมาราธอน OC รวมถึงสรุป คำแนะนำวันแข่งขันรวมถึงการประเมินหลักสูตร เช่นเดียวกับการกลิ้งโฟมกับการยืด – ซึ่งก็คือ B

แอบดู BTS ของ RNR San Diego รวมถึงรหัสอัตราคิดลดในนาทีสุดท้ายกับ Paul Huddle Podcast 111

แอบดู BTS ของ RNR San Diego รวมถึงรหัสอัตราคิดลดในนาทีสุดท้ายกับ Paul Huddle Podcast 111

ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกมาราธอนเช่นเดียวกับครึ่งมาราธอนหลังฉาก รหัสอัตราคิดลดในนาทีสุดท้ายสำหรับการแข่งขันรวมถึงคำถามและคำตอบด้วย

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Ready Set GoReady Set Go

สวัสดี! ฉันถูกกระแทกตลอดเวลาเช่นเดียวกับการทำงานกับอาหารกลางวัน (ฉันพยายามไม่ทำสิ่งนี้หรือบ้าคลั่ง) ช่วงบ่ายฉันมีขนมขบเคี้ยวที่ฉันชอบของสัปดาห์-ซีเรียลและนมอัลมอนด์ มีคนถามเมื่อไม่นานมานี้ว่าฉันเติบโตขึ้นมาตั้งแต่ฉันปักหมุดกลับมาเรื่อย ๆ ไม่ฉันแค่ไม่ได้รับการตัดแต่งด้วยวิธีการที่ยาวนาน วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่

ไม่มีข่าวดีไม่มีข่าวดี

ข่าวดี! ฉันไม่ได้อยู่บ้าน! ในที่สุดผู้บริหารบ้านของเราก็กลับมาหาเราและกล่าวว่าเราสามารถอยู่ได้ถ้าเราลงนามในสัญญาเช่าเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน เราต้องการที่จะไปเดือนถึงเดือนเช่นเดียวกับที่พวกเขาเสนอ แต่นั่นก็ออกจากโต๊ะ ดังนั้นเราจึงลงนามในสัญญาเช่าเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวของการเคลื่อนไหว หากเราต้องทำลายมันก่อนที่ 6 เดือนจะขึ้นเราจะต้องเผชิญกับโทษที่มีค่าใช้จ่ายสูงมาก นั่นเป็นความเป็นไปได้ที่ยิ่งใหญ่มาก แต่ไม่มีการหลีกเลี่ยงมัน? วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายลดลงสำหรับนักวิ่ง บทช่วยสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว รวมถึง: ซุปเปอร์หมอบ Reverse Lunge – ขวา Reverse Lunge – ซ้าย Lateral Lunge – ดีที่สุด Lateral Lunge

ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’ข่าวด่วน: คณะกรรมการ NCAA ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรซึ่งมีความหมายว่ารัฐที่มี ‘การปรากฏตัวที่โดดเด่น’

คณะกรรมการ NCAA ได้ขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรของสมาคมเพื่อป้องกันเหตุการณ์การแข่งขันชิงแชมป์ซีเอ ที่สัญลักษณ์มีการปรากฏตัวที่โดดเด่น นโยบายก่อนหน้านี้ห้ามการตัดสินของเว็บไซต์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าก่อนการแข่งขันชิงแชมป์ในรัฐที่แสดงธงสัมพันธมิตร อย่างไรก็ตามหากทีมวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยได้รับสิทธิ์ในการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันชิงแชมป์ตามการแข่งขันหรือการจัดอันดับการแข่งขันซึ่งถือว่าเป็นรางวัลที่ไม่ได้รับรางวัล-ทีมสามารถเป็นเจ้าภาพในวิทยาเขตวิทยาลัยหรือในดินแดนที่บ้าน มิสซิสซิปปีเป็นรัฐเดียวที่ได้รับผลกระทบก่อนหน้านี้จากนโยบายของสมาคม “ ไม่มีสถานที่ในการแข่งขันกรีฑาวิทยาลัยหรือโลกสำหรับสัญลักษณ์หรือการเลือกปฏิบัติและการกดขี่” Michael V. Drake ประธานคณะกรรมการและประธานมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตกล่าว “ เราต้องประเมินวิธีการปกป้องและปรับปรุงประสบการณ์การแข่งขันชิงแชมป์สำหรับนักกีฬาวิทยาลัยอย่างต่อเนื่อง การขยายนโยบายธงสัมพันธมิตรไปยังการแข่งขันชิงแชมป์ทั้งหมดเป็นขั้นตอนสำคัญของซีเอเพื่อมอบประสบการณ์ที่มีคุณภาพให้กับผู้เข้าร่วมและแฟน ๆ ทุกคน” นโยบายธงสัมพันธมิตร NCAA ได้ออกกฎหมายในปี 2544 โดยคณะกรรมการบริหารของซีเอ (ปัจจุบันเป็นคณะกรรมการผู้ว่าการ) เนื่องจากความโดดเด่นของธงในรัฐต่างๆ “ การแข่งขันในการแข่งขันชิงแชมป์ซีเอเป็นประสบการณ์พิเศษสำหรับนักกีฬาวิทยาลัยที่แข่งขันในระดับสูงสุดและเรารู้สึกขอบคุณสำหรับเสียงนักกีฬาวิทยาลัยที่นำไปสู่การตัดสินใจครั้งนี้ “ เราต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการกระทำของซีเอสะท้อนถึงความมุ่งมั่นของเราในการรวมและสนับสนุนนักกีฬานักเรียนทั้งหมดของเรา จะไม่มีสถานที่ในกีฬาวิทยาลัยที่นักเรียนนักกีฬาใด