เน็คไทสีดำ. ชุดเดรสสีขาว. ออกทะเลบนเรือสำราญ…

สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังบล็อกจากความสะดวกสบายของเตียงบนเรือสำราญ มันเป็นวันที่ยาวนานมาก แต่ฉันอยากจะเติมเต็มความสนุก (ดังนั้นฉันไม่ลืม/สามารถใช้สิ่งนี้เป็นหนังสือแปลก ๆ ) ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งในโรงยิมของเรือ จากนั้นฉันลงทะเบียนเรียนโยคะ มันเป็นชั้นเรียนที่อ่อนโยนเป็นส่วนใหญ่ – สิ่งที่ฉันต้องการอย่างแม่นยำ!

อาหารเช้า! ฉันชอบบุฟเฟ่ต์อาหารเช้าตั้งแต่นั้นมาฉันจะได้รับทุกอย่างเล็กน้อย หรือทุกอย่างมากมาย
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34

สด
00:00
08:21
07:15

หลังอาหารเช้าฉันเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมหลักของวัน – การนวดสาหร่ายที่น่าทึ่งอย่างบ้าคลั่ง! ฉันถูก slathered ในโลชั่นสาหร่ายและจากนั้นก็ห่อหุ้มเหมือนชาวเม็กซิกันเบอริโต จากนั้นเชลลีย์ (เพื่อนใหม่ที่ดีที่สุดของฉัน) นวดฉันขึ้นมาจนกระทั่งฉันรู้สึกว่าทุกอย่างดีที่สุดในโลก

หลังจากการนวดฉันหิวมากและไปที่บุฟเฟ่ต์โดยตรง มีตัวเลือกมังสวิรัติที่ระบุจำนวนมากรวมถึงบางอย่างที่คุณสามารถเลือกได้ (เช่นถั่วหรือข้าวผัดผักหรือฟักทองอบ) มีของหวานฟรีหนึ่งกลูเตนที่มีป้ายกำกับอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่สิ่งต่าง ๆ เช่นข้าวและอาหารเนื้อสัตว์ที่อาจใช้งานได้เช่นกัน

ฉันไม่ได้ยุ่งกับสลัดนี้!

ขนม.

บ่ายมารับฉัน!

จากนั้นแม่ของฉันและฉันก็ไปดูเรือ วันนี้เป็น ‘วันที่ทะเล’ ดังนั้นจึงมีกิจกรรมมากมาย

โอ้เช่นเดียวกับคนแปลก ๆ ที่วิ่งไปรอบ ๆ … มันเป็นแค่ฉัน ไม่มีใครตื่นตระหนก

ฉันควรจะได้รับหมวกนี้จากร้านขายของที่ระลึกหรือไม่ ???? ฉันชอบมันเพราะมันใหญ่ แต่ฉันไม่สามารถเลือกได้ว่ามันใหญ่มากหรือไม่

ฉันใช้เวลาเมื่อสิ่งนี้ถูกจัดเตรียมไว้ในพื้นที่รวมถึงรสชาติไข่ปลาตัวหนึ่ง ใช่ฉันจะไม่แนะนำ

ของว่างยามบ่าย! มีสถานีพิซซ่าด้านนอกใกล้กับสระว่ายน้ำและทุกครั้งที่ฉันผ่านมันมีกลิ่นเหมือนสวรรค์ สุดท้ายนี้ฉันได้หยุดที่สำคัญอย่างยิ่งเพื่อลองพิซซ่ามาร์การิต้าเปลือกโลกบาง ๆ นี้ ใช่. ฉันอยากจะแนะนำ

คืนนี้เป็นคืนที่เป็นทางการซึ่งหมายความว่าทุกคนคาดว่าจะสวมใส่อาหารค่ำที่สง่างาม

มีน้ำพุแชมเปญเช่นเดียวกับทุกอย่าง!

ฉันเช่นเดียวกับ Mamacita ของฉัน

อาหารเย็นอยู่ที่ Michaelangelo ฉันยังคงอยู่ในอารมณ์หิวโหยดังนั้นฉันจึงกินขนมปังทั้งหมดและขนมปังในตะกร้า ฉันหวังว่าจะไม่มีใครต้องการ …

ซุปเห็ดแฟนซี ‘คาปูชิโน่’

น้ำยาทำความสะอาดจานสี

หลัก.

พวกเขามีของหวานพิเศษเพื่อฉลองครบรอบ 60 ปีของการล่องเรือเจ้าหญิง ใช่. เฉลิมฉลองช็อคโกแลตเสมอ เป็นมูสช็อคโกแลตที่มีเปลือกโลก เช่นเดียวกับที่น่าทึ่ง

เนื่องจากเป็นคืนที่สง่างามฉันจึงใช้ชุดสีขาวต่ำ ฉันยินดีที่มันดูแฟนซี แต่ก็สะดวกสบายมากขึ้น

คำถาม: ฉันควรจะได้รับหมวก?

วันนี้คุณทำอะไร? คุณจะซื้อเค้กช็อคโกแลตหรือชีสเค้กหรือไม่? <- การอภิปรายครั้งใหญ่ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: การเผยแพร่ครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นหุ้นส่วนของฉันกับ Princess Cruises ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: คำแนะนำการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก คำแนะนำการเดินทางเช่นเดียวกับเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก คำแนะนำการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากสถานที่พักผ่อนในช่วงฤดูร้อนของฉันรวมถึงสถานที่ที่ต้องการในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์ การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์ การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์ การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021 วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021 จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr 10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1 10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1 Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

แครอทก๋วยเตี๋ยวจาก Trader Joes Review & ฉันปรุงอย่างไรแครอทก๋วยเตี๋ยวจาก Trader Joes Review & ฉันปรุงอย่างไร

สวัสดี! ฉันลองใช้แครอทของ Trader Joe ใหม่ในสุดสัปดาห์นี้และต้องการให้คุณรู้ถึงความคิดของฉัน แต่ก่อนอื่นมาคุยกันและกิน … ก่อนที่ฉันจะมีซีเรียลและแพ็คเก็ตของ Spark Mango ในบางกรณีฉันดื่มมันเป็นการออกกำลังกายก่อน แต่จริงๆแล้วมันเป็นเครื่องดื่มที่วิ่งล่วงหน้า บางครั้งฉันดื่มมันในระยะยาว ในบางกรณีฉันตะคอกเส้นจากเคาน์เตอร์หรือใช้เป็นแวววาวและวางไว้ในเส้นผมของฉัน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

การยกเลิกการวิ่งมาราธอนบอสตันหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125การยกเลิกการวิ่งมาราธอนบอสตันหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125

ผู้เล่นเสียง https: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_125.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS บอสตันมาราธอนเปิดเผยว่าถูกยกเลิกอย่างเป็นทางการในปี 2563 สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน อย่างไรก็ตาม – คุณควรสนใจว่าคุณไม่ได้วางแผนที่จะวิ่งบอสตันหรือไม่? ใช่เนื่องจากคำแถลงนี้อาจมีผลต่อการแข่งขันอื่น ๆ ทั้งหมดในปีนี้ และเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันบอกว่าฉันเปลี่ยนวันที่ยาวนานถึงกลางสัปดาห์…อย่างไรก็ตามฉันหยุดโดยการสลายเกียร์

9 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทำงาน9 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทำงาน

โดย Matt Weik ฉันจะซื่อสัตย์มีหลายวันที่ฉันไม่ต้องการออกกำลังกาย เฮคมีเวลาหลายสัปดาห์ที่ฉันรู้สึกวุ่นวายมากจนฉันต้องการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามฉันเข้าใจว่าฉันออกกำลังกายบน backburner นั่นไม่เพียง แต่ฉันจะเสียใจ แต่ฉันก็จะค้นพบมันยากขึ้นที่จะกลับไปที่ร่อง ดังนั้นในบทความนี้คุณจะค้นพบวิธีการบางอย่างที่แน่นอนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทำงาน 1. ดูภาพก่อนของคุณ พวกเราหลายคนไม่ได้ให้คะแนนเครดิตที่เพียงพอสำหรับงานที่เราได้ใส่ไว้ในสุขภาพและสุขภาพของเรารวมถึงสุขภาพ มีผู้คนจำนวนมากที่มีน้ำหนักเกินอย่างจริงจังซึ่งเพิ่มโอกาสในการค้นพบวิธีการออนไลน์วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งลดน้ำหนักและหลังจากน้ำหนักออกมาพวกเขาเริ่มสูญเสียแรงจูงใจ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองคือดูรูปถ่ายเก่า โปรดจำไว้ว่าบุคคลในภาพนั้น? คนที่ไม่ต้องการไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำรวมทั้งถอดเสื้อทีออก? โปรดจำไว้ว่าบุคคลในภาพนั้นซึ่งทันทีที่พวกเขาทานอาหารครั้งสุดท้ายของพวกเขาก็มองไปข้างหน้าในมื้อต่อไปของพวกเขาแล้ว? คุณฆ่าคนนั้นเมื่อหลายปีก่อนเช่นเดียวกับการสร้างชีวิตใหม่บุคคลใหม่จากพื้นดิน คุณไม่ต้องการโยนงานที่ยากลำบากทั้งหมดรวมถึงความมุ่งมั่นเพียงเพราะคุณสูญเสียแรงจูงใจ ใช้ภาพถ่ายเก่าเหล่านั้นเพื่อเติมเชื้อเพลิงความปรารถนาของคุณในการก้าวไปข้างหน้า 2. โปรดจำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่แรก อะไรทำให้คุณอยากเริ่มออกกำลังกาย? บางทีมันอาจจะเป็นคนที่เสียชีวิตจากการจู่โจมหัวใจครั้งใหญ่เพราะการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดี? บางทีอาจเป็นเพราะแพทย์บอกคุณว่าคุณกำลังจะเป็นโรคเบาหวานเช่นเดียวกับที่คุณต้องการเริ่มดูแลตัวเองให้ดีขึ้นและสนุกกับสิ่งที่คุณกิน? โดยไม่คำนึงถึงเหตุการณ์หรือช่วงเวลาที่เกิดขึ้นจริงใช้เพื่อผลักดันตัวเอง คุณไม่ต้องการหวนระลึกถึงช่วงเวลาเหล่านั้น คุณไม่ต้องการที่จะจบลงเช่นคนที่กลัวว่าคุณจะออกกำลังกาย