สิ่งที่ฉันจะกินตลอดทั้งสัปดาห์ – การวางแผนมื้ออาหารขี้เกียจ

เมื่อวานนี้เป็นวันที่ฟรีเต็มวัน การเดินทางของเรามีตัวเลือกกลุ่มบางอย่าง แต่ฉันต้องการวัตถุประสงค์เดี่ยวอย่างแท้จริงเพื่อตรวจสอบรวมทั้งกินอาหารแบบสุ่ม วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21 02:19 วันเริ่มต้นด้วยการวิ่งลู่วิ่งระยะสั้น มันมืดมิดหนาวเย็นและไม่ใช่คุณภาพอากาศที่ดีที่สุดที่จะวิ่งออกไปข้างนอก แต่ฉันต้องการอย่างน้อยเป็นเวลาหนึ่งไมล์ อยากจะจับสิ่งนั้นในวันสุดท้ายเพราะเราไม่ต้องพอใจจนถึงเที่ยง! บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมอีกหนึ่งมื้อ ฉันลงเอยด้วยการเสียอาหารเช้าอย่างสิ้นเชิงกับการเดินทางทั้งหมดนี้

ฉันได้รับอีเมลจำนวนมากจากผู้ที่ทำงานเนื่องจากพวกเขาต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ต้องการกินเพื่อเติมเชื้อเพลิง ฉันมักจะระบุ – เมื่อคุณถามร่างกายของคุณอย่างมาก (ในประเภทของการเลือกไมล์) ให้กลับมาอย่างมาก (ในประเภทของอาหารที่ยอดเยี่ยมรวมถึงการพักผ่อนที่ดี) ฉันถามร่างกายของฉันอย่างมากในสัปดาห์นี้ สองมาราธอนครึ่งหนึ่งในหนึ่งสัปดาห์! นั่นเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับฉัน อย่างจริงจังฉันแทบจะไม่สบายใจที่จะเรียกตัวเองว่าเป็นนักวิ่ง วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที